Cardio Dance Combat
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Scarica il programma di CARDIO DANCE COMBATIl “Cardio Dance Combat®” ideato dal Maestro Scaccia Massimo, III Dan di Karate, è una nuova danza sportiva, 
associata con l’ASI (ente di promozione sportiva del CONI): sport aerobico, ballo e arte marziale.Uno sport a 360°:• Attività cardiovascolare (lavoro aerobico, cardio-respiratorio, brucia grassi )• Rassodamento e formazione muscolare• Destrezza, agilità e padronanza dell’autodifesa• Ballo e tanto divertimento
4 stili diversi:- Cardio Dance Latino: coreografie(individuali e passo a due) eseguite con tecniche d’Arte Marziale e con le più belle musiche latino americane- Cardio Dance Combat: basato su combattimenti immaginari in cui la combinazione d’attacchi e parate da vita ad infinite coreografie aerobiche le quali rendono sempre piacevoli e divertenti le lezioni- Cardio Dance GAG (Gambe Addominali e Glutei): un’alternativa al tradizionale allenamento GAG che permette di allenare gambe, glutei ed addominali in maniera divertente, innovativa ed efficace- Cardio Dance Combat Sacco: una serie di coreografie composte da tecniche d’arti marziale (pugni, calci, parate) portate contro un sacco. Si assapora cosi’ il gusto dello sfogo contro qualcosa o qualcuno. I tempi sono dettati dal ritmo della musica e i movimenti sono impartiti dall’istruttoreUno sport completo sotto ogni aspetto ma soprattutto adatto a tutti:- Bambini: il Cardio Dance Combat è fatto praticare sotto forma di gioco; è uno sport correttivo e formativo che dona ai bambini l’orientamento, la coordinazione e l’autocontrollo;- Ragazzi e adulti: E’ uno sport completo dove si acquisisce resistenza aerobica, agilità, ed un ottima destrezza, necessaria per poter esplicare una padronanza nel combattere. Efficacissimo per il dimagrimento, per allontanare lo stress e per far divertire l’atleta, poiché è un allenamento di gruppo eseguito con la musica.- Soggetti in età avanzata: è un allenamento che apporta benefici cardiovascolari ottimo per socializzare e rilassarsi con movimenti dolci e musiche latino americane.Il Cardio Dance Combat è una disciplina che si pratica anche a livello agonistico: esistono campionati di coreografie divise in categorie a livello provinciale, regionale e nazionale.Ci sono ad oggi 36 balli coreografici “Standard, Dance e Latino Americano” ideati dal responsabile del Cardio Dance Combat il maestro Massimo Scaccia.
"..musica per la salute, quando arte marziale, musica e fitness diventano le nostre amiche del cuore.." RAI 1"..ballo, aerobica e arte marziale, tutto insieme: bruci i grassi e impari la difesa personale.." TG2, Costume e Società. Scarica il modulo di partecipazione ai corsi di formazione CARDIO DANCE COMBAT
