Gravity Training System

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Vieni anche tu a provare i nuovi programmi di allenamento con la forza di gravità - GRAVITY TRAINING SYSTEM - con i migliori master trainers: Igor Castiglia, Alexandro Viligiardi, Stefano Carlini, Anna Cantoni, Manuela Zingone, Matilde De Marchi, Davide Billi.

GRAVITY GROUP è un programma di allenamento collettivo realizzato su di una base musicale eseguendo sequenze fluide di esercizi pensati per allenare intensamente tutto il corpo. Forza, resistenza, flessibilità e lavoro cardio vascolare a bassa intensità rendono questa lezione completa, efficace, ed al contempo divertente e coinvolgente. I risultati dell’allenamento con il GTS sono facilmente verificabili grazie alla possibilità che ogni singolo partecipante ha di aumentare il grado di resistenza dell’attrezzo in modo semplice e veloce.

GRAVITY PILATES è caratterizzato da oltre 150 esercizi che, basati sul metodo Pilates, ne ampliano ed evolvono i concetti. Il GTS, diviene, così, la più innovativa attrezzatura per svolgere questo tipo di attività.

GRAVITY CORE DYNAMICS è un allenamento di gruppo che fonde in un unico corso il training tradizionale di forza con gli esercizi basati sul Pilates. Il risultato è un allenamento total body con un nuovo stimolo per i partecipanti. L’obiettivo del CoreDynamics è quello di fornire, insieme ai benefici del training di forza, la consapevolezza del corpo e il controllo core che derivano da un programma basato sul Pilates. Per alcuni partecipanti, la lezione può anche servire da introduzione al Pilates.  Gli esercizi di Pilates inclusi nel CoreDynamics sono facili da eseguire e non richiedono una precedente esperienza Pilates.

GRAVITY PERSONAL TRAINING offre la possibilità di organizzare sedute di allenamento personalizzate, durante i giorni della fiera sarà possibile prenotare la propria sessione di allenamento con uno dei Gravity Master Trainer
Le sedute di Gravity PT potranno essere sia one to one che per piccoli gruppi.
Tutto ciò che finora necessitava di sale pesi ampiamente attrezzate grazie al GTS può essere fatto su di una sola macchina.

GRAVITY DEMO TEAM: Sessioni di presentazione dei programmi sviluppati sul GTS per mezzo di una routine perfettamente "coreografata" sulla musica ed eseguita dal team dei Master Trainer.

Scarica il programma di Gravity Training System