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GIORNI
ALL'EVENTO
L'allenamento in sospensione

Fiteducation Antigravity® Zone

Da giovedì a domenica Pad D3
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Celebreremo i 10 anni di AntiGravity® Fitness in Italia. Definito come lo yoga del presente e del futuro, anche quest’anno AntiGravity Fitness® si conferma tra i programmi cult di Fiteducation, o meglio il suo fiore all’occhiello grazie alla singolare collaborazione con ANTIGRAVITY®, direttamente da New York. Protagonisti i tradizionali programmi AG RESTORATIVE YOGA, AG PILATES, AG AIRBARRE, AG AERIAL YOGA e AG SUSPENSION  FITNESS e AG 1on1, un formato dedicato a fisioterapisti e personal trainer.

In questa zona faremo scoprire il mondo a testa in giù, grazie alle morbide amache AntiGravity® Fitness, trapezi di tessuto avvolgente creati appositamente da Christopher Harrison, fondatore e direttore artistico della compagnia di evoluzioni aeree AntiGravity®. Questi morbidi tessuti permettono di eseguire sequenze dinamiche sospesi, sfidando la forza di gravità, in totale sicurezza, sperimentando il movimento a 360°, senza peso e compressione articolare. I benefici dei programmi di AntiGravity® Fitness sono molteplici tra cui la decompressione discale, la riattivazione dei sistemi linfatico e circolatorio, la stimolazione del collagene della pelle, con un effetto anti aging. Questo è lo spazio dedicato a chi vuole comprendere e superare i propri limiti, a chi adora muoversi in libertà senza vincoli, utilizzando il corpo in maniera multidimensionale e sviluppando la consapevolezza di sé.

AG FUNDAMENTALS

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

AG Suspension Fitness

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!  

AG Restorative Yoga

AntiGravity® Yoga Rigenerativo è l’approccio dolce e terapeutico, ma pur sempre profondo, allo yoga aereo. Il suo scopo è di aiutare a ritrovare l'equilibrio e il benessere, superando i problemi fisici, soprattutto quelli associati a postura. Si combinano i metodi antichi di guarigione come meditazione, respirazione e consapevolezza interiore con i benefici rivoluzionari legati all’uso della speciale amaca  AntiGravity®.

AG Pilates

Antigravity Pilates è il nuovo programma di fitness in sospensione ideato da Christopher Harrison. Questo corso rappresenta il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates e l’innovativo metodo di Christopher Harrison.

AG Airbarre 

Trasferisce gli esercizi della sbarra nella danza all’amaca alternando fasi di condizionamento muscolare a figure ispirate al balletto: questo permette di migliorare la potenza, la forza, l’allungamento e riallineare la colonna vertebrale, senza dimenticare leggerezza e grazia. Un corso adatta sia ai ballerini sia ai neofiti della danza.

AG 1on1®

E’ un programma elaborato per fornire sussidi tecnici e didattici ai personal trainer, che vogliano migliorare il loro background tecnico di esercizi, utilizzando l’amaca. Questo permette di migliorare la potenza, la forza, l’allungamento e riallineare la colonna vertebrale, senza dimenticare la decompressione discale e la riduzione dello stress.

Info:

www.antigravityfitness.com

www.antigravityfitnessitalia.com

www.fiteducation.it

WE CAN FLY…

 

Scarica TrainUp! Troverai il programma completo di questo evento e ti potrai iscrivere ai corsi in anteprima!

 

Ora Evento Categoria Stage Presenter
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Fiteducation Antigravity® Zone
AGY SUSPENSION FITNESS
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