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Il corpo conoscenza ed educazione alla salute

Bioginnastica® Area

Da giovedì a domenica Pad C3
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BIOGINNASTICA AREA Pad C3 

Postura – equilibrio – performances

Bioginnastica: performance nello sport e nella vita. 

Ritrovare la forma fisica e psicofisica è possibile in breve tempo con la metodologia Bioginnastica. Una metodologia personalizzata per ottenere la massima performance sia nello sport che nella vita e rivivere appieno le proprie potenzialità. 

Bioginnastica Area è un nuovo progetto della Scuola di Formazione in Bioginnastica nato con lo scopo di comunicare contenuti di prevenzione, cura e salute attraverso un lavoro sul corpo, rivolto in particolare agli operatori fitness e wellness per apprendere in mini workshop e poi in lezioni pratiche le nozioni di base per il benessere, l’armonia del corpo e la salute psicofisica.

Argomenti: analisi posturale e sovraccarico funzionale - sport e recupero funzionale - sport: equilibrio psicofisico nella performances - ansia e stress: nella vita e nello sport - insonnia e patologie croniche - gambe e circolazione: lo scarico funzionale. - bellezza ed armonia i nuovi canoni della salute - cervicalgia e mal di testa - lombalgia e sedentarietà - patologie della colonna vertebrale ed attività fisica - piedi, equilibrio e  stabilità - pavimento pelvico e sport - oli essenthiali e fiori di Bach una spinta energetica no doping - automassaggio e defaticamento muscolare - postura ed ufficio: wellness nell’ambiente lavorativo, Biowalking: il cammino nel riequilibrio posturale bioenergetico - personal trainer posturale bioenergetico: l’esercizio per l’unità psicofisica dell’individuo.

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