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ALL'EVENTO
Essere IN FORMA e DIVERTIRSI DANZANDO

WellDance®

Da giovedì a domenica Pad A5
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WellDance è la novità assoluta nel panorama mondiale, il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma DIVERTIRSI DANZANDO  ideato dall'etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri, il metodo è riconosciuto come disciplina ufficiale dalla AID&A (Associazione Insegnanti di Danza) , dal C.O.N.I. E dal CSI.

Con la WellDance® potrai allenarti divertendoti ed imparare vere coreografie di danza mentre bruci calorie, alleni il fiato e tieni i muscoli sotto sforzo, il tutto senza mai perdere coordinazione ed eleganza derivanti dal mondo della danza.

È il metodo perfetto per allenarsi fuggendo dalla noia della palestra, puoi fare una lezione anche se non hai mai studiato danza, i passi ed i movimenti si ripetono in piccoli blocchi in modo da facilitarne l’apprendimento. Alla tecnica ed alle coreografie della danza, abbiamo applicato i migliori protocolli di lavoro del Fitness. Cosa aspetti? Intensità e sforzo dell’allenamento aumentano gradualmente, per permettere di migliorare la tua forma fisica senza mai danneggiarti e bruciare calorie sia durante (allenamento lipolitico e cardio vascolare)  che dopo l’allenamento, per l’effetto del recupero muscolare (supercompensazione).

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