Superjump Spingendosi OLTRE i limiti dell'energia
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L'energia è tutto! Può essere esplosiva o rilassante, ma entrambe sono importanti quando si tratta di salute e felicità interiore. Con l'avanzare dell'età il corpo ha bisogno di nuovi modi più morbidi di allenarsi per proteggere la schiena e le articolazioni, bruciando allo stesso tempo i grassi, costruendo i muscoli e aumentando il metabolismo. È scientificamente provato che il trampolino di Jill Cooper fa tutto questo, ma non ci fermiamo qui!
Superjump celebra il suo 15° anniversario quest'anno a RiminiWellness annunciando il suo ultimo arrivo: The Softer Side of Superjump: Fluid & Core Stability combinato con le sempre popolari tecniche Superjump Classic.
DON’T WORRY! troverai comunque tutta l'ALTA POTENZA E L'ENERGIA FANTASTICA delle caratteristiche lezioni di Superjump da Original a Hot Dance, Intensity Thunderbell, Kombat e Power con Jill Cooper e i suoi fantastici Trainer ma scoprirai anche come possiamo spingerci oltre di Superjump con Fluid e Core Stability in una perfetta combinazione di esercizi aerobici e a corpo libero. Azione e relax riuniti in una sola lezione.
Ti mostreremo come combinare allenamenti di superjump brucia grassi ad alta intensità con l'influenza più olistica degli allenamenti con il body weight a corpo libero come ginnastica artistica, yoga e pilates. È la combinazione perfetta tra Cardio + Conditioning
Nell'Universo Superjump abbiamo già 2 divisioni distinte tra Tecniche Coreografiche e Fully Functional
Le lezioni di coreo includono: Original – Intensity – Kombat – Hot Dance e Thunderbell Coreo
Queste lezioni sono considerate Coreografiche, perché le lezioni sono costruite sul ritmo musicale. Tutte le lezioni, ad eccezione di Hot Dance che è in formato pre-coreo, vengono create in tempo reale in modo che sia l'insegnante che i clienti possano modificare quotidianamente le loro routine per rendere le lezioni sempre interessanti e divertenti.
Le Lezioni Funzionali includono: Power 1 – Power 2 e Thunderbell Bi-Free
Il lato funzionale di Superjump è adatto a quegli insegnanti a cui non piacciono le coreografie e vogliono mettersi direttamente al lavoro. Durante l'utilizzo del trampolino, queste lezioni combinano esercizi HIIT – funzionali e pliometrici per offrire ai clienti l'allenamento definitivo
Quest'anno introduciamo ora le classi combinate di Superjump Fluid e Core Stability. Esiste una netta necessità di combinare l’allenamento aerobico con allenamenti olistici. Con Superjump Fluid e SJ Core Stability gli insegnanti avranno 2 lezioni distinte e innovative da offrire ai propri clienti
Superjump Fluid 50/50 sopra e sotto il trampolino per dare il meglio di entrambi i mondi. Superjump Original aiuta ad aumentare il metabolismo e il drenaggio linfatico bruciando fino a 1000 calorie all'ora, metà della lezione è sul trampolino. Dopo l’allenamento cardio brucia grassi scendiamo dal trampolino e saliamo sui nostri tappetini per fare Fluid, l’allenamento calestenico completo di Jill Cooper dedicato alle donne e non solo.
Fluid
Ispirato ai movimenti del peso corporeo dell'attività fisica, il metodo Fluid di Jill Cooper promette di aumentare la forza aiutando allo stesso tempo ad allungare i muscoli e ad aumentare la flessibilità. Durante questa lezione, utilizzerai la resistenza del tuo corpo per passare in modo fluido attraverso diversi movimenti tonificanti e rinforzanti. Aspettati una lezione tanto impegnativa quanto rilassante.
Superjump Core Stability – Completamente sul trampolino, questa tecnica combina i concetti fondamentali del pilates e dello yoga durante il salto. Total Body e completamente unica, questa tecnica porta le tue lezioni di Superjump a un livello completamente nuovo.
Shopping Experience – Troverai tante occasioni di shopping con gli speciali Sconti Rimini sui prodotti Jill Cooper tra cui Begood Dermofibra Cosmetics, l'abbigliamento attivo che drena mentre ti alleni grazie a 2 tecnologie in 1.
