FIERA E RIVIERA DI RIMINI
30 MAGGIO - 2 GIUGNO 2019
251
GIORNI
ALL'EVENTO
Workout emozionanti e coinvolgenti

MAF Area Fitness&Workout

Da giovedì a domenica Piscine Est
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Il Maf, organizzazione che si occupa di formazione professionale di tecnici, anche quest’anno sarà presente a RiminiWellness 2018 con uno strepitoso palco, colorato da tante discipline. Potrete trovarci nell’area Esterna, Zona piscine.

I presenters si alterneranno con masterclass di altissimo livello e contenuto tecnico d’eccellenza, con 18 masterclass al giorno della durata di 30 min.

Le attività: Allenamento Funzionale, Lambaerobica, Fit Boxing, Jumple by Aerower, Freestyler.

FIT BOXING

Competenza e preparazione per una disciplina che coniuga le tecniche delle arti marziali (kick boxing , boxe, muay thai, ecc) con la musica e con il fitness, anche quest'anno la Fit Boxing Master fit events a RiminiWellness.

FUNCTIONAL TRAINING

Il Functional Training è un allenamento di tipo globale. Si lavora su vari piani e assi, allenando la forza nelle sue diverse forme (forza veloce, forza resistente, forza massima, forza esplosiva…, ecc.).

L’allenamento C.F.T. è considerato altamente CONDIZIONALE e PREVENTIVO, proprio perché sottopone l’organismo alla continua ricerca di stabilità, equilibrio, coordinazione e tiene in grande considerazione il concetto del CORE, ovvero la cintura addominale.

Quindi possiamo definirla come una metodica di allenamento che utilizza dei concetti di base molto importanti quali la PROPRIOCEZIONE, attraverso l’attivazione di una serie di muscoli profondi intrinsechi alle articolazioni per il mantenimento delle posizioni durante lo svolgimento degli esercizi.

Proprio l’attivazione dei muscoli profondi incrementa le potenzialità di un determinato gesto fisico, motorio ed atletico.

JUMPLE

Si tratta di un programma nato dall'esperienza e dal lavoro di professionisti che da più di 10 anni operano nel mondo del fitness e della scarpa da rimbalzo.
Questo programma divertente e stimolante ti farà vivere un'esperienza  che ti permetterà di allenarti correttamente e in  sicurezza con la scarpa da rimbalzo, secondo i livelli e l'esperienza del partecipante, applicando la differenza tra la tecnica del rimbalzo e la propulsione, l'intensità della sessione di allenamenti. Con l'applicazione pratica, tecnica e fisiologica ci si potrà allenare correttamente  raggiungendo diversi livelli  professionali.
Jumple by Aerower, e' un programma  studiato  per i professionisti del mondo del fitness.

FREESTYLER

Si tratta di un programma di allenamento che prevede l’utilizzo di una pedana alla quale sono agganciati dei cavi elastici che permettono l’esecuzione di diversi sistemi di allenamento.

La pedana consente di allenare tutto il corpo contemporaneamente al contrario di altri prodotti o esercizi che allenano un solo gruppo muscolare producendo uno sbilanciamento del corpo con la possibilità di produrre potenziali infortuni muscolari.

Il Freestyler, invece, permette di poter agganciare tutti gli arti simultaneamente a dei cavi, in tal modo il corpo è protetto e viene prodotta la medesima resistenza elastica a tutti i distretti muscolari per l’intera durata dell’allenamento (nel Freestyler ogni movimento conta). Questa tipologia di esercizio altamente semplice ed efficace garantisce di ottenere un’ottima forma fisica e dei risultati assicurati (tonifica e ti fa dimagrire) e, allo stesso tempo, rende il tuo corpo funzionale (prevenzione contro gli infortuni, miglioramento nelle attività sportive in quanto promuove la coordinazione di tutto il corpo attraverso il potenziamento del “core”).

LAMBAEROBICA

Una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie superanimate dove sono utilizzati diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro, Sertanejo, Funk Carioca, ecc.

La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le  energie negative. Perdita di 500-950 calorie per lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.

Non c’è bisogno di saper ballare... per iniziare basta seguire il cuore e l’istruttore.

Ogni lezione dura dai  45 minuti a 1 ora.  Lambaerobica® è l’unico programma di danza-fitness 100% brasiliano.

 

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