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ALL'EVENTO
Per migliorare l'allenamento a corpo libero

Body Plane

Da giovedì a domenica Pad A5
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Dopo anni di esperienza nel settore dell’allenamento, ci siamo resi conto che lavorando a corpo libero, anche per i più esperti, risulta difficile trovare i giusti allineamenti e appoggi durante il movimento.

Per questo abbiamo deciso di creare una piattaforma che attraverso riferimenti grafici possa guidare l'atleta a muovere il suo corpo in modo efficiente e preciso, prevenendo infortuni e ottimizzando la risposta muscolare.

Con questo strumento abbiamo ideato vari format di allenamento adatti a tutti per condizionare il corpo nella sua totalità. lavorando su tutte le capacità motorie infatti l'allenamento a corpo libero ci consente di sviluppare forza - mobilità - resistenza- equilibrio - coordinazione, tutti elementi necessari per migliorare la salute e la qualità della vita.

Abbiamo strutturato vari format specifici per andare incontro ad ogni tipo di esigenza - dimagrimento- ipertrofia - tonificazione - flessibilità.

Consigliamo di praticare l’attività a piedi nudi per stimolare le capacità recettoriali podaliche.

I nostri format garantiscono sessioni di allenamento divertenti ed efficaci.

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