Calendario Eventi 2024

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

Scuola Nazionale di Massaggio

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

AG RESTORE

Letizia Accinelli

AREA FITNESS FUNZIONALE

Classi di allenamento da 40 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Emanuele Gollinucci ti accompagnerà in TriFit, un metodo di allenamento in grado di garantire risultati veloci e performanti grazie ad allenamenti “funzionali”, puntando al raggiungimento dei propri obiettivi, al miglioramento della vita quotidiana, al recupero degli infortuni e al divertimento.
Il lavoro viene svolto su più gruppi muscolari contemporaneamente, al fine di garantire uno sviluppo armonico che rispetti le componenti biomeccaniche del movimento. Lo strumento principale è il corpo nella sua totalità, rendendolo sempre più funzionale sia allo sport che ai gesti quotidiani. Questa è l’essenza dell’allenamento funzionale.

AREA POWERLIFTING

Classi di allenamento da 50 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Elisa Vinante, Campionessa dal Mondo 2021 e Owner di Powerlifting Parma Barbarians, ti guiderà nel fantastico mondo del Powerlifting, fornendoti tutti gli strumenti per lavorare in sicurezza per raggiungere i migliori risultati.
Le sue classi di allenamento saranno una vera e propria applicazione pratica alle alzate di Squat, Panca, Stacco, con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti e intermedi.
Il Powerlifting richiede un grado di concentrazione elevata durante gli allenamenti in cui ogni ripetizione viene eseguita con la massima accortezza possibile: si sviluppa così una perfezione in movimenti complessi, sviluppando in parallelo un elevato livello di forza e di ipertrofia.

AREA CROSS TRAINING

Classi di allenamento da 50 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Un programma di forza e condizionamento che basa la sua metodologia su 3 principi fondamentali: “movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”.
Avrai la possibilità di allenarti con i WOD studiati per te da Andrea Croceri, Owner di CrossFit Civitanova e fondatore del Team Elite, mentre la sua squadra di Trainer L1 CrossFit® sarà pronta ad assisterti in ogni fase dell’allenamento, a partire dal warm-up iniziale.
Un mix bilanciato tra diverse tipologie di esercizi, il cui scopo è aiutare le persone a conquistare un benessere fisico completo e generale.

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LA PALESTRA presenta SFIDA AL FUTURO

Esclusiva Opportunità per Imprenditori del Fitness: La Masterclass Gratuita che Rivoluzionerà il Tuo Business

Posti Limitati! Assicurati di non perdere questa occasione unica. Registrazione GRATUITA e obbligatoria ma i posti sono limitati!

Per partecipare all'evento è necessario registrarsi su lapalestramasterclass.com

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

Angelo Urbinati

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

Scuola Nazionale di Massaggio

GiocaFIPE è l'entusiasmante iniziativa giovanile promossa dalla Federazione per coinvolgere bambini e ragazzi dai 8 ai 14 anni nell'apprendimento della corretta gestione dei sovraccarichi attraverso il divertimento e l'attività ludica. Durante i due giorni, giovedì 30 e venerdì 31, coinvolgeremo scuole e ASD/SSD della regione per sperimentare il circuito e sfidarsi in emozionanti prove. Un'opportunità unica per divertirsi, imparare e crescere insieme! L'immagine è il nuovo circuito ludico motorio, costruito su quattro principi fondamentali:

• Divertimento
• Dinamismo
• Semplicità di giudizio
• Identità scolastica federale

GiocaFIPE è l'entusiasmante iniziativa giovanile promossa dalla Federazione per coinvolgere bambini e ragazzi dai 8 ai 14 anni nell'apprendimento della corretta gestione dei sovraccarichi attraverso il divertimento e l'attività ludica. Durante i due giorni, giovedì 30 e venerdì 31, coinvolgeremo scuole e ASD/SSD della regione per sperimentare il circuito e sfidarsi in emozionanti prove. Un'opportunità unica per divertirsi, imparare e crescere insieme! L'immagine è il nuovo circuito ludico motorio, costruito su quattro principi fondamentali:

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• Identità scolastica federale

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

Scuola Eidos

Antigravity Pilates è il nuovo programma di fitness in sospensione ideato da Christopher Harrison. Questo corso rappresenta il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates e l’innovativo metodo di Christopher Harrison.

AG RESTORE

Letizia Accinelli