Calendario Eventi 2024

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE A RIMINIWELLNESS

Flyboard Balance - Agnese

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

Presentazione dello Staff di Zahir Khudayarov diretta TV con interviste, ospiti e un viaggio attraverso gli stand di RiminiWellness.

Frullati per colazioni salutari ed energetiche per prepararsi all’allenamento

Vi aspettiamo allo stand Funny Veg n.87 padiglione B5 per assistere al cooking show di Marta Navarrini, chef della FunnyVeg Academy, e scoprire come realizzare frullati healthy, energetici e gustosi, ideali pre allenamento.

The Bridge, azienda veneta fondata nel 1994, è specializzata nella produzione di bevande vegetali, creme da cucina, dessert e fermentati a base di cocco e soia. Con oltre trent’anni di esperienza e un grande investimento in ricerca e sviluppo vanta una filiera controllata ed etichetta corta. Il fiore all’occhiello è costituito dall’acqua utilizzata nelle bevande, che sgorga purissima dalla fonte Papalini a 450 m slm, in un ambiente naturalistico, incontaminato e selvaggio. Grazie alla sua posizione geografica, a ridosso del Parco Naturale dei Monti Lessini, l’acqua è di altissima qualità, con un equilibrato contenuto di sali minerali e bassa presenza di sodio, che rende le bevande vegetali leggere e ricche di minerali e oligoelementi.

È inoltre possibile degustare durante tutte le giornate di manifestazione dalle 11.30 alle 15.30 i prodotti della gamma.

Presenta il cooking show Sonia Giuliodori, responsabile della direzione editoriale del magazine FunnyVegan, la prima rivista italiana dedicata al vegan life style. Di origine marchigiana, vive a Milano, dove, dopo una laurea in Scienze della Comunicazione, ha lavorato tra agenzie e uffici stampa. Esperta in comunicazione e marketing, ha deciso di affrontare la sfida di lanciare e diffondere un nuovo modo di fare informazione, più etico e basato completamente sulla scelta di argomenti cruelty free. Menzionata dall'illustre Premio Pentapolis "Giornalisti per la sostenibilità" dedicata alla carta stampata, è sostenitrice e divulgatrice dell’Antispecismo, parla di tematiche legate alla sostenibilità ambientale e al rispetto dei diritti umani e animali.

Info: thebridgebio.com

Il Pilates for TRX è un metodo di allenamento in semi-sospensione che unisce il Pilates Matwork tradizionale con esercizi
eseguiti tramite il sistema in sospensione originale TRX!
Lasciando invariati i principi fondamentali che Joseph Pilates più di cento anni fa ideó, useremo come props il Nostro
Suspension Trainer TRX.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

In questo workshop di carattere teorico e pratico, verranno presentati ai partecipanti diversi protocolli di lavoro ad intervalli finalizzati all’allenamento con prevalenza di una declinazione dei sistemi energetici in un contesto di FFA. Nell’ambito di alcuni protocolli verranno illustrate anche strategie di pacing, ovvero di gestione dell’andatura, per evitare un inutile dispendio energetico e la prematura anaerobiosi. Alcuni esempi possono essere: protocollo finalizzato al miglioramento della potenza lattacida, della resistenza lattacida, nell’ambito del sistema anaerobico lattacido.

CORSO PROJECT INVICTUS A PAGAMENTO - EURO 90,00 (comprensivo del biglietto per RiminiWellness valido 4 giorni)

Acquista il corso

L’allenamento dei glutei in palestra è oggi una tematica tanto attrattiva quanto ricca di confusione. La continua ricerca del nuovo esercizio o del programma miracoloso tra la miriade di contenuti social, infatti, disperde energie e distrae da ciò che serve davvero per migliorare l’estetica dei glutei. 
Con un approccio scientifico ma sempre connesso alla pratica della sala pesi, cerchiamo di capire quali sono gli esercizi sui quali puntare e quelli da abbandonare, e vediamo come creare programmi di allenamento efficaci per migliorare l’estetica del profilo gluteo.

Docenti: Andrea Roncari e Massimo Brunaccioni

AREA POWERLIFTING

Classi di allenamento da 50 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Elisa Vinante, Campionessa dal Mondo 2021 e Owner di Powerlifting Parma Barbarians, ti guiderà nel fantastico mondo del Powerlifting, fornendoti tutti gli strumenti per lavorare in sicurezza per raggiungere i migliori risultati.
Le sue classi di allenamento saranno una vera e propria applicazione pratica alle alzate di Squat, Panca, Stacco, con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti e intermedi.
Il Powerlifting richiede un grado di concentrazione elevata durante gli allenamenti in cui ogni ripetizione viene eseguita con la massima accortezza possibile: si sviluppa così una perfezione in movimenti complessi, sviluppando in parallelo un elevato livello di forza e di ipertrofia.

AREA CROSS TRAINING

700 mq di aree d’allenamento, interamente allestite con attrezzatura Xenios USA® e destinate a tutto il pubblico di RiminiWellness; potrai iscriverti gratuitamente ad una delle numerose classi di allenamento programmate durante il weekend più funzionale dell’anno!

Ti aspettiamo dalle 10 alle 18 con tantissime lezioni della durata di 50 minuti.

Prenota il tuo posto direttamente allo stand 

Flyboard for Dancer - Loredana

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Federico Severi
Integrare in modo fluido il pilates e il t.b.w. aereo

OPEN CLASS

Rita Babini
Lezione di vinyasa yoga con focus sulla mobilità scapolo-omerale e apertura toracica attraverso un ritmo calmo ed equilibrato

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Valentina Riva
Per l’equilibrio e il rinforzo degli arti inferiori

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Andrea Neyroz
Esercizi di mobilità e stretching propedeutici al calisthenics training

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Donatella Longhi
Per migliorare la concentrazione sul corpo e sul movimento

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Clarissa David
Fascia laterale e appoggio monopodalico

Emanuela Arpisella

LA PRE-PUGILISTICA DIVENTA FITNESS.

Il Combat Fitness musicale a coppie con i colpitori.

I colpitori si impugnano dando vita ad un training unico al mondo, estremamente allenante, intenso e molto funzionale. Un allenamento “one to one” a coppie che prende spunto dalla pre-pugilistica e dalle attività di sparring delle arti marziali, ma ricodificate in chiave fitness musicale. Il risultato è un’esperienza davvero incredibile, un lavoro non solo di altissimo impatto cardiovascolare, ma che richiede anche una grande capacità di concentrazione e focalizzazione sul gesto tecnico e sul target.

Ci si immedesima pienamente così nel ruolo del Fighter, con la simulazione ancor più verosimile, e quindi funzionale, del combattimento. Il tutto garantendo la massima sicurezza nella realtà aggregante ed empatica del fitness di gruppo.

AG AERIAL YOGA

Flyboard Functional - Elisa

Gli elementi chiave per eseguirli al meglio e le loro differenze di attivazione a livello scientifico (evento presso lo stand Le Scimmie / CrossFit Italia).

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione con variazioni dai principianti agli intermedi

Incredibile ed entusiasmante combinazione tra Boxing, TRX e musica. Vi guideremo attraverso un’esperienza di allenamento coinvolgente, stimolante, energica, motivante e unica nel suo genere! Simulazioni di pugni, calci,
schivate, attraverso movimenti realizzati al TRX e al RIP Trainer a ritmo di musica. Tecnica, controllo, esplosività e divertimento per una classe che vi restituirà il meglio dell’innovazione nel fitness e nella performance.

Master: Francesco-Andrea-Marco

Iscrizione QUI

AREA FITNESS FUNZIONALE

Classi di allenamento da 40 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Emanuele Gollinucci ti accompagnerà in TriFit, un metodo di allenamento in grado di garantire risultati veloci e performanti grazie ad allenamenti “funzionali”, puntando al raggiungimento dei propri obiettivi, al miglioramento della vita quotidiana, al recupero degli infortuni e al divertimento.
Il lavoro viene svolto su più gruppi muscolari contemporaneamente, al fine di garantire uno sviluppo armonico che rispetti le componenti biomeccaniche del movimento. Lo strumento principale è il corpo nella sua totalità, rendendolo sempre più funzionale sia allo sport che ai gesti quotidiani. Questa è l’essenza dell’allenamento funzionale.

BodyFly 5 Elements - Gennaro

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Gabriella Timar e Mirtil Mohacsi

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Viviana Fabozzi
Il metodo intervallato e intermittente applicato all’allenamento aereo

OPEN CLASS

Clarissa David e Valentina Riva
Una lezione di matwork a coppie

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Massimo Alampi
Il rinforzo dell’equilibrio

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Sandro Roberto
Focus sul “condizionamento del core”

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Francesco Ciraci

Gisela Boschi

WE ARE FITBOXE: IL NUOVO METODO.

La FitBoxe più marziale, più tecnica, più consapevole.

Un concept che si avvicina con rispetto al mondo della boxe e delle arti marziali, ricodificandone il linguaggio e contestualizzandolo al fitness, per poter essere credibili anche a chi combatte. Non uguali ma complementari. Non artisti marziali ma artisti del fitness marziale.

Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate ispirandosi alla boxe e a tutte le arti marziali nel contesto del fitness musicale ma focalizzando l’allenamento su tecnica, pulizia del gesto, impegno muscolare attraverso combinazioni semplici e brevi e non attraverso coreografie aerobiche mnemonicamente impegnative e stressanti.

Un allenamento metabolico, Interval Training total body in cui grande importanza viene data all’allenamento cardiovascolare. Non si dà nessun gesto per scontato o automatico, si privilegia sempre la didattica e si ha cura di accompagnare step by step l’allievo per essere protagonista di quello che poi diventa ossia un vero spettacolo trasversale per tutti e non solo per pochi. In questo modo la lezione diventa omogenea pur essendo eterogenea la classe che vi partecipa, ogni allievo all’unisono riesce a cimentarsi nella medesima combinazione che diventa un abito vestito addosso ad ognuno in maniera soggettiva, e quindi perfettamente e legittimamente allenante e adatta a tutti.

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

FITNESS ACADEMY

Paolo Roccuzzo
La comunicazione efficace oggi passa anche e soprattutto dalla capacità di “leggere” chi ci sta davanti in modo da poter arrivare all’obiettivo strutturando un piano di azione realmente efficace. Il Mental Coach si propone quindi di usare le risorse spesso nascoste che le persone hanno per indurle ad automotivarsi escludendo alibi e risposte fallaci. Un’occasione d’incontro per tutti gli addetti ai lavori e per tutti coloro che vivono una condizione di ricerca di cambiamento.

Flyboard Balance - Simona

Entra nel cuore delle grandi catene di fitness con due membri del team REX-International: il CEO svizzero di 73 clubs e la founder svedese di 218 clubs. Condivideranno le loro esperienze e strategie su come costruire una catena o come difendersi dagli attacchi delle stesse.

Lo yoga è una disciplina che da secoli migliora le capacità fisiche, mentali e la salute di chi la pratica. Un uso
appropriato e consapevole del TRX consente esercitazioni body weight accessibili a tutti (inesperti, praticanti, esperti). Associare il TRX con lo yoga significa tanto amplificare gli effetti di questa antica e prodigiosa attività quanto aprirla e renderla disponibile a chiunque.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

AG RESTORE

Flyboard Yoga-Pilates - Anna

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Donatella Longhi
Una routine di esercizi in sospensione per migliorare la flessibilità con abilità

OPEN CLASS

Fabio Amante e Francesco Maenza
La pratica dello step coreografico integrato con la tonificazione funzionale

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Luca Dalseno e Swan Puzone
Quando la forza della squadra è più importante di quella del singolo

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Gianna Gerlini
Gli esercizi di mobilizzazione del pilates eseguiti con l’amaca

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Federico Severi
Routine di livello base

Le MasterClass di GroupBoxing® condotte direttamente dal Master Trainer e Founder IBFF® Vincenzo Mazzarella.

Ti misurerai con lezioni intense in cui l’effetto “wow” è dato non solo dal COSA ma soprattutto dal COME, scoprirai una didattica che cura il dettaglio e che rende la lezione trasversale e assolutamente inclusiva. Sia che tu sia un atleta di arti marziali, un istruttore esperto o un allievo alle prime armi, troverai soddisfazione ed appagamento pieno.

Nelle lezioni scoprirai anche alcune delle combinazioni più belle ispirate anche ai grandi pugili e atleti marziali.

Questo speciale sensore, inserito all’interno del guanto ti permetterà di monitorare la tua performance! Non perdere l’occasione di partecipare a questo corso grazie al quale potrai scoprire il numero, la potenza e la velocità dei tuoi colpi!

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione con variazioni per livello intermedio

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Viviana Fabozzi
I piccoli attrezzi si fondono con il reformer LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

NEW! Bodyfly Sleep Training - Gen&Lori

Antigravity Pilates è il nuovo programma di fitness in sospensione ideato da Christopher Harrison. Questo corso rappresenta il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates e l’innovativo metodo di Christopher Harrison.

Vieni a provare una classe di Animal Flow al RiminiWellness. Immergiti in questa disciplina e scopri quanto può
essere coinvolgente per te e per i tuoi clienti! Tira fuori il tuo spirito Animale!

Master: Agostino Celia

Iscrizione QUI

Daniela Pezzi e Lidia Bianchi

FITNESS ACADEMY

Sandro Roberto
Dalla prestazione all’estetica: come combinare esercizi specifici per migliorare sia la performance sportiva attraverso il funzionale sia la componente estetica attraverso le peculiarità del body building

Flyboard Dynamic - Agnese

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Melissa Roda
La mobilità funzionale organizzata in un complex allenante

OPEN CLASS

Sara Sergi
Il pilates diventa strumento integrante dell’allenamento del gesto atletico / artistico della danza

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Antonino Leone
L’ABC dell’allenamento in sospensione

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Emanuel Vetro
Le capacità condizionali allenate “in volo”

PESATURA E REGISTRAZIONE dalle ore 9.00 alle ore 12.30

INIZIO MANIFESTAZIONE  ore 13.30

CATEGORIE

BEGINNERS

CLASSIC BB (altezza peso)

MASTER BB

MASTER BIKINI

MASTER MEN’S PHYSIQUE

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE A RIMINIWELLNESS

PILATES • GRANDI ATTREZZI

VALENTINA RIVA
La centralizzazione e il rinforzo addominale LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Massimo Alampi
Allenamento adatto ai principianti

Esercizi chiave di mobility e rinforzo (evento presso lo stand Le Scimmie / CrossFit Italia)

Letizia Accinelli

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione con variazioni dai principianti agli intermedi

In Italia, per il settore del fitness e del wellness, gli ultimi 5 anni hanno significato cambiamenti e innovazioni più veloci e radicali di quelle conosciute in tutti i precedenti 50 anni. Dalla nascita di Sport e Salute alle nuove regole sul lavoro sportivo, dalle competenze emergenti ai nuovi modelli di business, fino all’ingresso massiccio dell’intelligenza artificiale e di nuovi player stranieri. Palestre, piscine e centri sportivi sono al centro di un vortice di innovazione ormai inarrestabile. 

In Italia, per il settore del fitness e del wellness, gli ultimi 5 anni hanno significato cambiamenti e innovazioni più veloci e radicali di quelle conosciute in tutti i precedenti 50 anni. Dalla nascita di Sport e Salute alle nuove regole sul lavoro sportivo, dalle competenze emergenti ai nuovi modelli di business, fino all’ingresso massiccio dell’intelligenza artificiale e di nuovi player stranieri. Palestre, piscine e centri sportivi sono al centro di un vortice di innovazione ormai inarrestabile. 

La somministrazione dell’esercizio fisico con finalità terapeutiche da parte del medico fa parte di un percorso intrapreso nel 2020 fra l’Ordine dei Medici di Rimini e l’università di Bologna – Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita (ambito Scienze Motore), in collaborazione con UNIRIMINI spa.

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

Flyboard Balance - Simona

FUNCTIONAL - CALISTHENICS MOBILITY

Fabio Amante e Francesco Biondo
La metodica ladder per un allenamento a corpo libero ad alta intensità

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Donatella Longhi
Un AMRAP per cimentarsi in una motivante e accattivante competizione in sospensione

OPEN CLASS

Elisabetta Cinelli
Una lezione intermedio / avanzata che spiega come arrivare a costruire gli esercizi del mat 3

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Carla Rizzu
Allena il tuo volo interiore con l’amaca

Incredibile ed entusiasmante combinazione tra Boxing, TRX e musica. Vi guideremo attraverso un’esperienza di allenamento coinvolgente, stimolante, energica, motivante e unica nel suo genere! Simulazioni di pugni, calci,
schivate, attraverso movimenti realizzati al TRX e al RIP Trainer a ritmo di musica. Tecnica, controllo, esplosività e divertimento per una classe che vi restituirà il meglio dell’innovazione nel fitness e nella performance.

Master: Francesco-Andrea-Marco

Iscrizione QUI

Parleranno per Wellink e con Wellink 4 referenti di 4 centri fitness e sportivi che stanno applicando in ambiti diversi i concetti che rendono le procedure del centro S.M.A.R.T.  - semplici, modulari, automatizzate, remunerative, trascendenti.

CORSO PROJECT INVICTUS A PAGAMENTO - EURO 90,00 (comprensivo del biglietto per RiminiWellness valido 4 giorni)

Acquista il corso

Sebbene teoricamente sia facile perdere grasso corporeo, nella pratica succede che pochi riescono davvero a raggiungere l’obiettivo che si sono proposti e a mantenerlo nel lungo termine. Nella maggior parte dei casi, infatti, si incorre al fenomeno dello stallo del peso o al recupero del peso perso in precedenza.

Ciò è conseguenza della risposta adattiva dell’organismo al deficit calorico. Integrando le ultime evidenze scientifiche con l’esperienza pratica vediamo quali strategie dietetiche utilizzare per evitare il cosiddetto “calo del metabolismo” e lo stallo del peso."

Docenti: Daniele Esposito e Marco Perugini

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Federico Severi
La funzione del core LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

Flyboard Yoga-Pilates - Elisa

AG AERIAL YOGA

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Clarissa David
Transizioni fluide e sfidanti

La Valutazione Funzionale Rapida consiste in una serie di test che il Personal trainer può utilizzare, per avere la situazione iniziale di un Cliente sotto il profilo posturale, motorio e della mobilità. Riproponendo i test dopo un adeguato periodo di allenamento, il Personal Trainer, grazie ai dati che emergono dalla Valutazione Funzionale rapida, ha la possibilità di calibrare e personalizzare al meglio il programma di allenamento così da perseguire in modo più specifico gli obiettivi richiesti dal Cliente. Nel Workshop verranno illustrate le tecniche più immediate ed efficaci per tale valutazione, sotto l'aspetto sia teorico che pratico.

WE ARE FITBOXE: IL NUOVO METODO.

La FitBoxe più marziale, più tecnica, più consapevole.

Un concept che si avvicina con rispetto al mondo della boxe e delle arti marziali, ricodificandone il linguaggio e contestualizzandolo al fitness, per poter essere credibili anche a chi combatte. Non uguali ma complementari. Non artisti marziali ma artisti del fitness marziale.

Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate ispirandosi alla boxe e a tutte le arti marziali nel contesto del fitness musicale ma focalizzando l’allenamento su tecnica, pulizia del gesto, impegno muscolare attraverso combinazioni semplici e brevi e non attraverso coreografie aerobiche mnemonicamente impegnative e stressanti.

Un allenamento metabolico, Interval Training total body in cui grande importanza viene data all’allenamento cardiovascolare. Non si dà nessun gesto per scontato o automatico, si privilegia sempre la didattica e si ha cura di accompagnare step by step l’allievo per essere protagonista di quello che poi diventa ossia un vero spettacolo trasversale per tutti e non solo per pochi. In questo modo la lezione diventa omogenea pur essendo eterogenea la classe che vi partecipa, ogni allievo all’unisono riesce a cimentarsi nella medesima combinazione che diventa un abito vestito addosso ad ognuno in maniera soggettiva, e quindi perfettamente e legittimamente allenante e adatta a tutti.

Scuola Nazionale di Massaggio

FITNESS ACADEMY

Sara Sergi
Fra le attività motorie più indicate per la categoria dei cosiddetti “senior”, la ginnastica dolce riveste un ruolo di primo piano soprattutto come attività sia di prevenzione sia come riabilitazione post trauma o intervento. Focus del workshop sarà analizzare gli esercizi specifici a bassa intensità caratterizzati da movimenti lenti e armonici, concepiti per dare elasticità e tono ai tessuti, senza gravare troppo su muscolatura e articolazioni.

• 15:00 - 15:15 Men's Athletic HW 0
• 15:15 - 15:30 Men's Athletic HW-3
• 15:30 - 15:45 Men's Athletic HW-6
• 15:45 - 16:00 Men's Athletic HW-8 + Men's Bodybuilding 23
• 16:00 - 16:15 Men's Bodybuilding Under 65kg
• 16:15 - 16:30 Men's Bodybuilding 65.3kg - 70kg
• 16:30 - 16:45 Men's Bodybuilding 70.3kg - 75.3kg + Men's Bodybuilding 75.3kg - 80kg
• 16:45 - 17:00 Men's Bodybuilding 80.3kg - 85kg + Men's Bodybuilding Plus 85.3kg
• 17:00 - 17:15 Men's Bodybuilding Novice
• 17:15 - 17:30 Men's Bodybuilding 40+
• 17:30 - 17:45 Men's Bodybuilding 50+
• 17:45 - 18:00 Men's Bodybuilding 60+
• 18:00 - 18:15 Men's Bodybuilding Physically Challenged + Ms Bodybuilding Disability                   
• 18:15 - 18:30 Men's Bodybuilding Open Class 1 (Under 170cm)                                                                              Procard Flag and national anthem
• 18:30 - 18:45 Men's Bodybuilding Open Class 2 (170.1-175cm)                                                                              Procard Flag and national anthem
• 18:45 - 19:00 Men's Bodybuilding Open Class 3 (175.1-180cm) + Men's Bodybuilding Open Class 4 (Over 180cm)         Procard Flag and national anthem
• 19:00 - 19:15 Men's Classic Physique 23 + Men's Classic Physique 40+
• 19:15 - 19:30 Men's Classic Physique Novice
• 19:30 - 19:45 Men's Classic Physique Open                                                                                                         Procard Flag and national anthem
• 19:45 - 20:00 PRO Men's Classic Physique                                                                                                                       Flag and national anthem
• 20:00 - 20:15 PRO Men's Bodybuilding Master +50                                                                                                           Flag and national anthem
• 20:15 - 20:30 PRO Men's Bodybuilding                                                                                                                           Flag and national anthem

NEW! Bodyfly Sleep Training Gen&Lori

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Sandro Roberto
Come allenare l’ipertrofia muscolare utilizzando il proprio corpo

OPEN CLASS

Davide Impallomeni
Sequenza combo hi-lo e total body per un workout lipolitico globale efficace ad intensità variabile

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Tiziana Meschisi
Le capacità condizionali allenate “in volo”

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Viviana Fabozzi
Una routine tutta al femminile per gambe, glutei e addominali

Il Pilates for TRX è un metodo di allenamento in semi-sospensione che unisce il Pilates Matwork tradizionale con esercizi
eseguiti tramite il sistema in sospensione originale TRX!
Lasciando invariati i principi fondamentali che Joseph Pilates più di cento anni fa ideó, useremo come props il Nostro
Suspension Trainer TRX.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

AG SUPER HERO

Bodyfly Bamboo - Anna

Un boost di magnesio e vitamina B per il recupero post allenamento

Vi aspettiamo allo stand Funny Veg n.87 padiglione B5 per assistere al cooking show di Marta Navarrini, chef della FunnyVeg Academy, e scoprire come arricchire piatti salati e dolci con una marcia in più.

Protagonista è Black - Gemma di salute, multinutriente naturale, perla della piemontese famiglia Rondolino che si occupa di risicoltura sin dal 1935. Black è la parte più preziosa e nutriente del chicco di riso nero ed è fonte naturale di magnesio, proteine, fibre, potassio, grassi vegetali, ferro e vitamine B1, B6, E.  Ideale per gli sportivi che vogliono migliorare le proprie performances, favorisce la crescita ed il mantenimento della massa muscolare e riduce la sensazione di stanchezza ed affaticamento. Ricca di zinco e antociani aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo presentandosi come un preziosissimo nutraceutico ed un valido alleato per l’organismo.

È inoltre possibile degustare durante tutte le giornate di manifestazione dalle 11.30 alle 15.30 i prodotti della gamma.

Presenta il cooking show Sonia Giuliodori, responsabile della direzione editoriale del magazine FunnyVegan, la prima rivista italiana dedicata al vegan life style. Di origine marchigiana, vive a Milano, dove, dopo una laurea in Scienze della Comunicazione, ha lavorato tra agenzie e uffici stampa. Esperta in comunicazione e marketing, ha deciso di affrontare la sfida di lanciare e diffondere un nuovo modo di fare informazione, più etico e basato completamente sulla scelta di argomenti cruelty free. Menzionata dall'illustre Premio Pentapolis "Giornalisti per la sostenibilità" dedicata alla carta stampata, è sostenitrice e divulgatrice dell’Antispecismo, parla di tematiche legate alla sostenibilità ambientale e al rispetto dei diritti umani e animali.

Info: blackgemma.it

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Francesca Scagliola
Pilates classico per insegnanti di livello base

Un incontro teorico-pratico condotto dal Direttore Sportivo di Sthenathlon, per conoscere la Disciplina sportiva multimodale della FIPE. Una breve e completa sessione di allenamento, durante la quale verranno illustrate e sperimentate le peculiarità del Fitness Funzionale Agonistico secondo la Federazione Italiana Pesistica. Sthenathlon è una disciplina sportiva multimodale che nasce dalla formalizzazione ed uniformazione tecnica del Functional Training nella regolamentazione Federale. Obiettivo primario della FIPE attraverso lo Sthenathlon è quello di conferire al Functional Training il ruolo di Sport.

Dimostrazioni - Scuola Eidos

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Elisabetta Cinelli
LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE A RIMINIWELLNESS

Flyboard Yoga-Pilates - Gennaro

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

OPEN CLASS

Carla Rizzu
I benefici del saluto alla luna

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Salvatore De Matteis
Allenare la potenza con kettlebell, barbell e slam ball

Vieni a provare una classe di Animal Flow al RiminiWellness. Immergiti in questa disciplina e scopri quanto può
essere coinvolgente per te e per i tuoi clienti! Tira fuori il tuo spirito Animale!

Master: Agostino Celia

Iscrizione QUI

Flyboard Balance - Loredana

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Mirtil Mohacsi
LEZIONE PER PRINCIPIANTI

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Gabriella Timar
LEZIONE PER PRINCIPIANTI

Arialtea

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Luca Dalseno, Fabio Amante, Sandro Roberto, Salvatore De Matteis

Bodyfly Origen - Ivana

Il massimo del controllo motorio per esprimere il massimo della potenza. Protagonisti TRX, RIP e un’incredibile combinazione di movimenti funzionali complessi. La qualità dei gesti prodotti vi entusiasmerà e guiderà verso
esecuzioni tanto coinvolgenti quanto esplosive. Produrre movimenti migliori per allenarvi, allenare e realizzare performance migliori.

Master: Vetri Francesco

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DIRETTAMENTE CON VINCENZO MAZZARELLA

Le MasterClass di GroupBoxing® condotte direttamente dal Master Trainer e Founder IBFF® Vincenzo Mazzarella.

Ti misurerai con lezioni intense in cui l’effetto “wow” è dato non solo dal COSA ma soprattutto dal COME, scoprirai una didattica che cura il dettaglio e che rende la lezione trasversale e assolutamente inclusiva. Sia che tu sia un atleta di arti marziali, un istruttore esperto o un allievo alle prime armi, troverai soddisfazione ed appagamento pieno.

Nelle lezioni scoprirai anche alcune delle combinazioni più belle ispirate anche ai grandi pugili e atleti marziali.

Flyboard Team

AG RESTORE