Pilates Junction
MASTER TRAINER – ANNA MARIA VITALI
Ogni articolazione lavora in un determinato range di movimento. L’inattività, cattivi allenamenti e traumi possono rendere i tessuti ed il sistema fasciale rigido e poco adattabile. In questo workshop potrai imparare ad ottimizzare gli esercizi di Pilates, integrandoli con un allenamento fasciale specifico per migliorare la flessibilità, la forza e l’elasticità.
(Ore riconosciute come aggiornamento APPI)
Speaker
Pilates Master Trainer