Lezione dinamica e coinvolgente che unisce più discipline olistiche.
Posturale, pilates e elementi di yoga si mixeranno per creare movimenti che aiuteranno ad avere consapevolezza del proprio corpo, rispettando i propri limiti ma anche provando a superarli!

Dança, il nuovo Progetto di Brazuca Fitness, che combina la metodologia del fitness attuale con i passi più trendy del momento senza perdere il tocco e la contaminazione brasiliana. Crea così un mix coreografico di alto livello, portando l’allievo alla costruzione graduale di una coreografica completa, terminando la lezione con lo Show.

Sarà una lezione basata sulla musica dominicana (principalmente su ritmi come bachata, merengue, salsa, dembow). La lezione è progettata per incoraggiare i partecipanti a uscire dai limiti portando la propria personalità, animazione facciale ed espressione nei movimenti, per far emergere il loro spirito latino. La lezione inizia con un riscaldamento per sviluppare forza, flessibilità, coordinazione corretta e culmina nell'estensione dei passi di danza e della coreografia. L'obiettivo di questa lezione è far sentire i partecipanti espressivi, sensuali e dinamici allo stesso tempo, musicali e passionali, per divertirsi e sentire il Dominican Flow.

Reggaeton & Dembow

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

Balla&Brucia Evolution: il programma di fitness a ritmo di musica che trasforma il movimento in energia pura. Un’esperienza unica che spazia tra diversi stili di danza, senza coreografie prestabilite, per liberare il tuo stile e raggiungere il massimo del divertimento e della forma fisica. Scopri il piacere di ballare e bruciare in totale libertà!

Se ti piace la musica e ami ballare lasciati travolgere dall’energia con una lezione piena di spensieratezza, allegria ed ironia ma soprattutto con un allenamento no stop. La migliore musica del momento e un ritmo travolgente faranno da cornice a passi semplici, dinamici e adatti a tutti, studiati per tonificare il corpo, perdere peso e liberare la mente. Una lezione FUN capace di stupirti ogni volta: la componente Show-Time ti regalerà un momento che sarà protagonista della tua giornata.

Reggaeton Fitness, un programma ideato dal Presenter internazionale argentino  Miguel Benitez, è un allenamento che mescola fitness e danza, con musica reggaeton come colonna sonora, rendendo l'attività fisica più divertente, coinvolgente e stimolante.

L’utilizzo delle potenti e ritmiche sonorità del reggaeton insieme alla realizzazione di uno show dinamico  e altamente energizzante, mira a rendere l'allenamento divertente. Inoltre la musica, l'energia e la varietà dei movimenti grazie ai passi dell’aerobica, dell’hip-hop e dei balli come la salsa e la bachata fanno in modo che l'allenamento sia percepito come una festa in movimento.

È un format progettato per essere accessibile e adatto a chiunque abbia voglia di scatenarsi a ritmo di Reggaeton Fitness

Perché scegliere Reggaeton Fitness?

Per favorire il miglioramento delle capacità cardiovascolari, grazie all’allenamento cardio prodotto dai movimenti rapidi e dalle coreografie energiche; per incrementare la tonicità muscolare in quanto i movimenti di danza e le sequenze aiutano a tonificare il corpo, in particolare le gambe, i glutei e l'addome. E infine per il divertimento e la socializzazione: come in molte attività di gruppo, il programma crea un'atmosfera di condivisione, aumentando la motivazione e la costanza nell'allenamento.

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

Sarà una lezione basata sulla musica dominicana (principalmente su ritmi come bachata, merengue, salsa, dembow). La lezione è progettata per incoraggiare i partecipanti a uscire dai limiti portando la propria personalità, animazione facciale ed espressione nei movimenti, per far emergere il loro spirito latino. La lezione inizia con un riscaldamento per sviluppare forza, flessibilità, coordinazione corretta e culmina nell'estensione dei passi di danza e della coreografia. L'obiettivo di questa lezione è far sentire i partecipanti espressivi, sensuali e dinamici allo stesso tempo, musicali e passionali, per divertirsi e sentire il Dominican Flow.

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

In questa sessione potrai godere della combinazione di passi e sequenze aerobiche intrecciate tra loro per creare un prodotto finale davvero interessante.

Dança, il nuovo Progetto di Brazuca Fitness, che combina la metodologia del fitness attuale con i passi più trendy del momento senza perdere il tocco e la contaminazione brasiliana. Crea così un mix coreografico di alto livello, portando l’allievo alla costruzione graduale di una coreografica completa, terminando la lezione con lo Show.

Reggaeton & Dembow

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

Amante della musica, Zena ama insegnare e porta nelle sue lezioni una fusione di hip-hop, jazzfunk e house.

Offre ai suoi studenti una grande precisione tecnica e una bella generosità emotiva, esplorando i ritmi e i testi della musica. Nelle sue lezioni, "la musica guida il movimento".

Balla&Brucia Evolution: il programma di fitness a ritmo di musica che trasforma il movimento in energia pura. Un’esperienza unica che spazia tra diversi stili di danza, senza coreografie prestabilite, per liberare il tuo stile e raggiungere il massimo del divertimento e della forma fisica. Scopri il piacere di ballare e bruciare in totale libertà!

Se ti piace la musica e ami ballare lasciati travolgere dall’energia con una lezione piena di spensieratezza, allegria ed ironia ma soprattutto con un allenamento no stop. La migliore musica del momento e un ritmo travolgente faranno da cornice a passi semplici, dinamici e adatti a tutti, studiati per tonificare il corpo, perdere peso e liberare la mente. Una lezione FUN capace di stupirti ogni volta: la componente Show-Time ti regalerà un momento che sarà protagonista della tua giornata.

Reggaeton Fitness, un programma ideato dal Presenter internazionale argentino  Miguel Benitez, è un allenamento che mescola fitness e danza, con musica reggaeton come colonna sonora, rendendo l'attività fisica più divertente, coinvolgente e stimolante.

L’utilizzo delle potenti e ritmiche sonorità del reggaeton insieme alla realizzazione di uno show dinamico  e altamente energizzante, mira a rendere l'allenamento divertente. Inoltre la musica, l'energia e la varietà dei movimenti grazie ai passi dell’aerobica, dell’hip-hop e dei balli come la salsa e la bachata fanno in modo che l'allenamento sia percepito come una festa in movimento.

È un format progettato per essere accessibile e adatto a chiunque abbia voglia di scatenarsi a ritmo di Reggaeton Fitness

Perché scegliere Reggaeton Fitness?

Per favorire il miglioramento delle capacità cardiovascolari, grazie all’allenamento cardio prodotto dai movimenti rapidi e dalle coreografie energiche; per incrementare la tonicità muscolare in quanto i movimenti di danza e le sequenze aiutano a tonificare il corpo, in particolare le gambe, i glutei e l'addome. E infine per il divertimento e la socializzazione: come in molte attività di gruppo, il programma crea un'atmosfera di condivisione, aumentando la motivazione e la costanza nell'allenamento.

Ci separeremo da strutture "tradizionali" che progressivamente trasformeremo in combinazioni piene di espressione, ritmo e movimento. Dai alle tue coreografie una nuova aria dotandole di movimenti della danza jazz, della danza latina... e lascia che il tuo corpo sia contagioso al ritmo della musica.

Reggaeton Fitness, un programma ideato dal Presenter internazionale argentino  Miguel Benitez, è un allenamento che mescola fitness e danza, con musica reggaeton come colonna sonora, rendendo l'attività fisica più divertente, coinvolgente e stimolante.

L’utilizzo delle potenti e ritmiche sonorità del reggaeton insieme alla realizzazione di uno show dinamico  e altamente energizzante, mira a rendere l'allenamento divertente. Inoltre la musica, l'energia e la varietà dei movimenti grazie ai passi dell’aerobica, dell’hip-hop e dei balli come la salsa e la bachata fanno in modo che l'allenamento sia percepito come una festa in movimento.

È un format progettato per essere accessibile e adatto a chiunque abbia voglia di scatenarsi a ritmo di Reggaeton Fitness

Perché scegliere Reggaeton Fitness?

Per favorire il miglioramento delle capacità cardiovascolari, grazie all’allenamento cardio prodotto dai movimenti rapidi e dalle coreografie energiche; per incrementare la tonicità muscolare in quanto i movimenti di danza e le sequenze aiutano a tonificare il corpo, in particolare le gambe, i glutei e l'addome. E infine per il divertimento e la socializzazione: come in molte attività di gruppo, il programma crea un'atmosfera di condivisione, aumentando la motivazione e la costanza nell'allenamento.

In questa sessione potrai godere della combinazione di passi e sequenze aerobiche intrecciate tra loro per creare un prodotto finale davvero interessante.

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

In questa sessione potrai godere della combinazione di passi e sequenze aerobiche intrecciate tra loro per creare un prodotto finale davvero interessante.

Reggaeton & Dembow

Sarà una lezione basata sulla musica dominicana (principalmente su ritmi come bachata, merengue, salsa, dembow). La lezione è progettata per incoraggiare i partecipanti a uscire dai limiti portando la propria personalità, animazione facciale ed espressione nei movimenti, per far emergere il loro spirito latino. La lezione inizia con un riscaldamento per sviluppare forza, flessibilità, coordinazione corretta e culmina nell'estensione dei passi di danza e della coreografia. L'obiettivo di questa lezione è far sentire i partecipanti espressivi, sensuali e dinamici allo stesso tempo, musicali e passionali, per divertirsi e sentire il Dominican Flow.

Balla&Brucia Evolution: il programma di fitness a ritmo di musica che trasforma il movimento in energia pura. Un’esperienza unica che spazia tra diversi stili di danza, senza coreografie prestabilite, per liberare il tuo stile e raggiungere il massimo del divertimento e della forma fisica. Scopri il piacere di ballare e bruciare in totale libertà!

Amante della musica, Zena ama insegnare e porta nelle sue lezioni una fusione di hip-hop, jazzfunk e house.

Offre ai suoi studenti una grande precisione tecnica e una bella generosità emotiva, esplorando i ritmi e i testi della musica. Nelle sue lezioni, "la musica guida il movimento".

Se ti piace la musica e ami ballare lasciati travolgere dall’energia con una lezione piena di spensieratezza, allegria ed ironia ma soprattutto con un allenamento no stop. La migliore musica del momento e un ritmo travolgente faranno da cornice a passi semplici, dinamici e adatti a tutti, studiati per tonificare il corpo, perdere peso e liberare la mente. Una lezione FUN capace di stupirti ogni volta: la componente Show-Time ti regalerà un momento che sarà protagonista della tua giornata.

Davide Zanichelli

Hip Hop Old School anni '90! Un programma dance travolgente che ti riporta nell'epoca d'oro dell'Hip Hop! Ritmi esplosivi, coreografie ispirate ai classici anni '90 e tanta energia per farti divertire e allenare. Scatena il tuo groove con movimenti old school, mischiando fitness e danza in un'esperienza unica. Preparati a rivivere l'atmosfera mitica di quel periodo dance e a sentirti protagonista della scena urban!

Se ti piace la musica e ami ballare lasciati travolgere dall’energia con una lezione piena di spensieratezza, allegria ed ironia ma soprattutto con un allenamento no stop. La migliore musica del momento e un ritmo travolgente faranno da cornice a passi semplici, dinamici e adatti a tutti, studiati per tonificare il corpo, perdere peso e liberare la mente. Una lezione FUN capace di stupirti ogni volta: la componente Show-Time ti regalerà un momento che sarà protagonista della tua giornata.

Reggaeton Fitness, un programma ideato dal Presenter internazionale argentino  Miguel Benitez, è un allenamento che mescola fitness e danza, con musica reggaeton come colonna sonora, rendendo l'attività fisica più divertente, coinvolgente e stimolante.

L’utilizzo delle potenti e ritmiche sonorità del reggaeton insieme alla realizzazione di uno show dinamico  e altamente energizzante, mira a rendere l'allenamento divertente. Inoltre la musica, l'energia e la varietà dei movimenti grazie ai passi dell’aerobica, dell’hip-hop e dei balli come la salsa e la bachata fanno in modo che l'allenamento sia percepito come una festa in movimento.

È un format progettato per essere accessibile e adatto a chiunque abbia voglia di scatenarsi a ritmo di Reggaeton Fitness

Perché scegliere Reggaeton Fitness?

Per favorire il miglioramento delle capacità cardiovascolari, grazie all’allenamento cardio prodotto dai movimenti rapidi e dalle coreografie energiche; per incrementare la tonicità muscolare in quanto i movimenti di danza e le sequenze aiutano a tonificare il corpo, in particolare le gambe, i glutei e l'addome. E infine per il divertimento e la socializzazione: come in molte attività di gruppo, il programma crea un'atmosfera di condivisione, aumentando la motivazione e la costanza nell'allenamento.

Amante della musica, Zena ama insegnare e porta nelle sue lezioni una fusione di hip-hop, jazzfunk e house.

Offre ai suoi studenti una grande precisione tecnica e una bella generosità emotiva, esplorando i ritmi e i testi della musica. Nelle sue lezioni, "la musica guida il movimento".

Reggaeton & Dembow

Balla&Brucia Evolution: il programma di fitness a ritmo di musica che trasforma il movimento in energia pura. Un’esperienza unica che spazia tra diversi stili di danza, senza coreografie prestabilite, per liberare il tuo stile e raggiungere il massimo del divertimento e della forma fisica. Scopri il piacere di ballare e bruciare in totale libertà!

Dança, il nuovo Progetto di Brazuca Fitness, che combina la metodologia del fitness attuale con i passi più trendy del momento senza perdere il tocco e la contaminazione brasiliana. Crea così un mix coreografico di alto livello, portando l’allievo alla costruzione graduale di una coreografica completa, terminando la lezione con lo Show.

Sarà una lezione basata sulla musica dominicana (principalmente su ritmi come bachata, merengue, salsa, dembow). La lezione è progettata per incoraggiare i partecipanti a uscire dai limiti portando la propria personalità, animazione facciale ed espressione nei movimenti, per far emergere il loro spirito latino. La lezione inizia con un riscaldamento per sviluppare forza, flessibilità, coordinazione corretta e culmina nell'estensione dei passi di danza e della coreografia. L'obiettivo di questa lezione è far sentire i partecipanti espressivi, sensuali e dinamici allo stesso tempo, musicali e passionali, per divertirsi e sentire il Dominican Flow.