Evento
Campana Cristian (Zen Studio Pilates) ‘Pilates Matwork Advanced’
Pad. B5 - Body&Mind Arena
Campana Cristian (Zen Studio Pilates) presenta ‘Pilates Matwork Advanced’
La scuola di formazione ‘Zen Studio Pilates’ nasce dalla collaborazione con Pilatech e successivamente con Bodyexercisepilates allo scopo di creare corsi di alto livello per la formazione di istruttori qualificati, partecipando alla realizzazione di macchinari innovativi per soddisfare le esigenze degli allievi e adattare il metodo allo stile di vita odierno.
Tutti i nostri corsi sono riconosciuti dal C.O.N.I. con la qualifica di istruttore certificato e comprendono l'attestato di specializzazione e il tesserino tecnico Istruttore CONI.
Mettiti alla prova sfidando Equilibrio , Coordinazione e Forza per Tonificare tutto il Corpo e migliorare la Postura.
3 Lezioni Complete con tutti gli esercizi Avanzati del repertorio Pilates Matwork collegati da transizioni fluide per passare da una posizione all’altra per sviluppare la muscolatura su tutti i piani di lavoro.
Vuoi diventare istruttore Pilates certificato CONI?
👉 Iscriviti ai nostri corsi di Formazione Pilates Grandi Macchine e Pilates Matwork per ottenere il Tesserino Tecnico e il Diploma Istruttore riconosciuto dal CONI.
Info:
☎️ 3932885853
29 maggio, 30 maggio, 31 maggio
Settore
WELLNESS
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Olistico Pilates
Evento ricorrente
Postural Core Training: L’addome vi salva la schiena
29 maggio | 15:00 - 15:45 , Pad. B5 - Body&Mind Arena
Verranno reclutati i muscoli profondi per rendere più efficace l’azione dei gruppi muscolari superficiali e sviluppare nello specifico il ‘trasverso dell’addome’ e i ‘muscoli obliqui’, i principali responsabili di una corretta postura.
Pilates Advanced
30 maggio | 12:00 - 12:30 , Pad. B5 - Body&Mind Arena
Masterclass costituita da alcuni degli esercizi più intensi del Matwork , oltre alla forza di gravità sfideremo l’equilibrio e la coordinazione motoria, le transizioni fluide e i cambi di posizione per passare da un esercizio all’altro stimoleranno i muscoli stabilizzatori per un allenamento completo.
Pilates Functional
31 maggio | 10:00 - 10:30 , Pad. B5 - Body&Mind Arena
Il Pilates incontra l’allenamento funzionale in un circuito per migliorare forza e resistenza. Il ritmo ad alta intensità garantisce un ottimo lavoro Cardio che integra esercizi posturali ad esercizi funzionali per tonificare e armonizzare tutto il corpo.