Laura Crugnola - La dieta della mente. Nutrizione, emozioni e neuroscienze.
Hall Sud - Wellness Arena
Laura Crugnola - La dieta della mente.
Nutrizione, emozioni e neuroscienze.
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Cibo e mente sono legati da un filo invisibile, ma potentissimo. In questo talk scopriremo come l’alimentazione possa influenzare umore, lucidità mentale, produttività e benessere psicologico. Parleremo di microbiota, ormoni come serotonina e cortisolo, ma anche di fame nervosa e alimentazione intuitiva. Perché prendersi cura della mente…può iniziare anche dal piatto.
30 maggio, 13:00 - 13:45
Settore
FOODWELL
Tipologia
Talks
Tag
Dieta
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Relatori
Laura Crugnola
Nutrition Ambassador
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