Evento
Martina Sergi - Road to Flexibility: Lower Body Edition
Pad. B5
Una classe dedicata al miglioramento della mobilità e flessibilità di anche e gambe. Attraverso una combinazione di movimenti dinamici e drills mirati, lavoreremo sulla libertà di movimento, sulla stabilità e sul controllo, migliorando la postura e prevenendo infortuni. La lezione è adatta a tutti i livelli, con esercizi che possono essere modulati in base alle proprie capacità ed esigenze. Un’esperienza pensata per chi vuole migliorare la propria mobilità in modo funzionale e sicuro, aumentando la fluidità e la consapevolezza del proprio corpo.
29 maggio, 30 maggio
Settore
WELLNESS
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Olistico
Evento ricorrente
Road to Flexibility: Lower Body Edition
29 maggio | 12:00 - 12:45 , Hall B5/D5 - Palco DEVAYOGAMYND SCHOOL powered by Vaginaverso
Una classe dedicata al miglioramento della mobilità e flessibilità di anche e gambe. Attraverso una combinazione di movimenti dinamici e drills mirati, lavoreremo sulla libertà di movimento, sulla stabilità e sul controllo, migliorando la postura e prevenendo infortuni. La lezione è adatta a tutti i livelli, con esercizi che possono essere modulati in base alle proprie capacità ed esigenze. Un’esperienza pensata per chi vuole migliorare la propria mobilità in modo funzionale e sicuro, aumentando la fluidità e la consapevolezza del proprio corpo.
RELATORI
Road to Flexibility: Lower Body Edition
30 maggio | 11:15 - 12:00 , Pad. B5 - Body&Mind Arena
Una classe dedicata al miglioramento della mobilità e flessibilità di anche e gambe. Attraverso una combinazione di movimenti dinamici e drills mirati, lavoreremo sulla libertà di movimento, sulla stabilità e sul controllo, migliorando la postura e prevenendo infortuni. La lezione è adatta a tutti i livelli, con esercizi che possono essere modulati in base alle proprie capacità ed esigenze. Un’esperienza pensata per chi vuole migliorare la propria mobilità in modo funzionale e sicuro, aumentando la fluidità e la consapevolezza del proprio corpo.
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