Evento
Mobility Cross Cardio®
Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Mobility Cross Cardio®
Perfetto per tutti coloro che cercano di migliorare la propria flessibilità, prevenire gli infortuni e ottimizzare la performance fisica! Ogni sessione di Mobility è strutturata per accogliere individui di qualsiasi età e livello di fitness, offrendo tecniche per migliorare il movimento quotidiano e la funzionalità.
Come funziona:
Mobility si concentra su esercizi mirati che aumentano l'ampiezza di movimento e la flessibilità articolare, riducendo il rischio di infortuni e migliorando le prestazioni.
Attraverso l'uso di esercizi che stimolano il tessuto miofasciale, tecniche di allineamento posturale e rinforzo del core, gli allenamenti sono progettati per incrementare la mobilità generale in modo efficace e piacevole.
Benefici:
Un approccio olistico al fitness che integra salute fisica e benessere mentale, promuovendo un miglioramento complessivo della qualità di vita.
I partecipanti sperimentano fin da subito un incremento della flessibilità, una riduzione delle tensioni muscolari e un generale senso di benessere dopo ogni sessione.
La pratica regolare di Mobility può significativamente aumentare la resilienza del corpo, rendendolo ogni giorno più attivo e meno doloroso.
Vieni a scoprire come!
Incontra i nostri top trainer
29 maggio, 30 maggio, 1 giugno
Settore
ACTIVE
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Funzionale
Evento ricorrente
Cross Cardio Mobility
29 maggio | 14:40 - 15:30 , Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Team Cross Cardio
Cross Cardio Mobility
29 maggio | 18:00 - 18:50 , Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Team Cross Cardio
Cross Cardio Mobility
30 maggio | 09:40 - 10:30 , Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Team Cross Cardio
Cross Cardio Mobility
30 maggio | 17:10 - 18:00 , Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Team Cross Cardio
Cross Cardio Mobility
1 giugno | 18:00 - 18:50 , Pad. B5 - MypersonalTrainer & Cross Cardio Stage
Team Cross Cardio