Pilates Posturale e Sinergie Muscolari

Il pilates è un esercizio altamente posturale e funzionale, considerate la sua azione sulle diverse catene cinetiche e le elevate sinergie muscolari che mette in funzione. “Pilates Posturale e Sinergie Muscolari” propone una sequenza di esercizi che segue il principio agonista-antagonista e che esalta le elevate sinergie che questo principio comporta. Esercizi di pilates rivisitati in chiave posturale, ottimo spunto di lavoro per chi vuole incrementare le sue conoscenze sulle innumerevoli sfaccettature del pilates.

A condurci in questa innovativa lezione la dr.ssa Carmen Di Dio, posturologa e chinesiologa, docente di Teoria, Tecnica e Metodica del Pilates del Corso di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive dell’Università degli Studi di Catania.