Visualizzazione Step by Step dell’alzata.

Un evento circolare, un vero e proprio laboratorio in cui toccare con mano i concetti cardine di questo movimento.

La cornice di RiminiWellness mi permette sfruttando la possibilità di provare l’esercizio insieme di farvi vedere come migliorare l’alzata a vari livelli, vedremo come uno Squat di un appassionato può avere molto in comune con quello che fanno i Campioni. Clinic aperta a qualsiasi livello di esperienza e allenamento.

Un’intera sessione dedicata alla lettura tecnica dello squat, con focus totale sugli iscritti.
Antonio analizzerà esecuzione, struttura, compensi e variabilità del gesto per fornire spunti pratici da portare subito in programmazione.
Un’occasione per capire come rendere uno squat più efficiente, coerente e adattato alla propria struttura.

(Ingresso su registrazione nell’area dedicata - Stand “Accademia Italiana Forza”)

Visualizzazione Step by Step dell’alzata.
Impostazione, set-up e come interpretare i diversi momenti dell’alzata.
Ci sono molte idee informazioni su questa fantastica alzata, ma poco chiare e soprattutto poco ordinate. Decliniamo insieme come poter spingere verse il nostro reale potenziale.
Clinic aperta a qualsiasi livello di esperienza e allenamento.
Tecnica, traiettoria, tempi e setup: lavoro approfondito sulla panca piana.
Ogni iscritto verrà osservato e corretto per migliorare non solo l’alzata, ma anche la capacità di trasferire tutto nella programmazione.
Una clinic perfetta per chi vuole andare oltre la teoria e lavorare sul dettaglio che fa davvero la differenza.

(Ingresso su registrazione nell’area dedicata - Stand “Accademia Italiana Forza”)