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Pool running, 5 buone ragioni per iniziare a correre in piscina

06/mag/2019
www.vanityfair.it - Lo corsa in acqua ti tonifica, ti rilassa e ti ricarica di energia. Ecco perché ti conviene cominciare a praticarla. A qualsiasi età

Dieci errori da evitare in palestra

29/apr/2019
www.my-personaltrainer.it - Andare in palestra sta diventando un'attività molto comune nella società di oggi; anche per questo è importante non compiere alcuni errori, soprattutto per i neofiti di questa pratica. Ecco, dunque, un semplice vademecum per la "sopravvivenza" fisica in palestra.

Zumba: cos'è e quali benefici comporta

18/apr/2019
www.my-personaltrainer.it - Zumba o Zumba fitness è un programma di esercizio fisico motorio creato dal ballerino e coreografo colombiano Alberto "Beto" Perez negli anni '90

Il divertimento è la chiave per l'attività fisica dei più giovani

15/apr/2019
www.fitnesstrend.com - I risultati di Active Lives Children and Young People parlano chiaro: il divertimento, per i bambini e i più giovani, è un elemento fondamentale quando si parla di attività fisica.

Tendenze danza: in forma e più felice con i nuovi balli

11/apr/2019
tgcom24.mediaset.it - Le discipline di tendenza per muoversi a ritmo di musica, in benessere e allegria

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