Dieci errori da evitare in palestra
29/apr/2019
www.my-personaltrainer.it - Andare in palestra sta diventando un'attività molto comune nella società di oggi; anche per questo è importante non compiere alcuni errori, soprattutto per i neofiti di questa pratica. Ecco, dunque, un semplice vademecum per la "sopravvivenza" fisica in palestra.
Zumba: cos'è e quali benefici comporta
18/apr/2019
www.my-personaltrainer.it - Zumba o Zumba fitness è un programma di esercizio fisico motorio creato dal ballerino e coreografo colombiano Alberto "Beto" Perez negli anni '90
Il divertimento è la chiave per l'attività fisica dei più giovani
15/apr/2019
www.fitnesstrend.com - I risultati di Active Lives Children and Young People parlano chiaro: il divertimento, per i bambini e i più giovani, è un elemento fondamentale quando si parla di attività fisica.
Tendenze danza: in forma e più felice con i nuovi balli
11/apr/2019
tgcom24.mediaset.it - Le discipline di tendenza per muoversi a ritmo di musica, in benessere e allegria
L’allenamento giusto per affrontare una maratona
08/apr/2019
glamour.it - Dalla respirazione ideale allo stretching, all’idratazione. Nove step fondamentali, suggeriti dal coach Daniele Vecchioni, per prepararsi al meglio a una corsa in città.
