Clinic PowerLifting con Antonio Contenta

Xenios USA, in collaborazione con RiminiWellness, ha il piacere di presentarvi:
 

Giovedì 1 giugno, ore 11:00 – 13:00 presso lo spazio Eventi Xenios nel Pad. C1

Clinic PowerLifting con Antonio Contenta

“Panca Piana: dal record del mondo al fitness, andata e ritorno”

Cosa fare e cosa evitare assolutamente.

L’esercizio dell’upper-body potenzialmente più strutturato e più ignorato in palestra. 

Visualizzazione del movimento e cenni teorici di programmazione.

Giovedì 1 giugno, ore 15:00 – 17:00 presso lo spazio Eventi Xenios in Pad. C1

Clinic PowerLifting con Antonio Contenta

“Squat: back-squat per tutti, ma serve un percorso”

Cosa possiamo prendere dall’agonismo per i nostri clienti e cosa evitare. Chiavi di lettura e filtri alle informazioni dilaganti.

Visualizzazione del movimento e cenni teorici di programmazione.

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Antonio Contenta

- Docente Master Accademia Italiana Forza

- Fondatore Barbell Academy Roma

- Presidente SS Lazio Powerlifting 1900

Allenatore di Powerlifting da più di 10 anni. Dopo un passato in diversi sport, intraprende molto giovane la strada da allenatore e vive le diverse “ere” recenti del Powerlifting in Italia da protagonista.

Decine e decine di gare internazionali in carriera tra cui spiccano i risultati più prestigiosi in campo Open mai raggiunti da Atleti Italiani, sia Raw che Equipped.

Co-autore del manuale “Powerliting” uscito per FitenssX e AIF, protagonista di diversi video-corsi di approfondimento, attualmente docente attivo per AIF e coordinatore delle attività di Barbell Academy Roma.

La passione per la didattica e per l’agonismo si alimentano nel tempo aggiungendo sempre nuove sfide e nuovi obiettivi.