Calendario Eventi 2024

Trasmissione in diretta su Tvstream24, Telemia canale 13 e Tv 99 del digitale terrestre, “Fitness24" Uno stile di vita, condotto da Manuela Marano con la Regia di Salvatore Costantino.

FITNESS24 è un format TV DEDICATO AL MONDO DEL FITNESS E DELLO SPORT. Sono tanti i modi in cui ognuno di noi interpreta e vive lo sport, che rimane comunque una costante nella vita quotidiana delle persone. La sua azione benefica, però, non riguarda soltanto la salute del corpo, ma anche e soprattutto quella della mente. Ciò non significa che tutti dobbiamo diventare degli atleti. Basterà svolgere delle semplici attività giornaliere, come camminare, portare il cane a passeggio, ballare o anche fare qualche lavoro in casa che richieda movimento. Lo sport, quindi, non solo aggiunge anni alla vita, ma ne migliora la qualità a 360°.

Si terrà un vero viaggio a RiminiWellnessi, vi presenteremo le news del fitness 2024 e parleremo con gli ospiti di benessere fisico e non solo.

Mobility si concentra su esercizi mirati che aumentano l'ampiezza di movimento e la flessibilità articolare, riducendo il rischio di infortuni e migliorando le prestazioni. 

Attraverso l'uso di esercizi che stimolano il tessuto miofasciale, tecniche di allineamento posturale e rinforzo del core, gli allenamenti sono progettati per incrementare la mobilità generale in modo efficace e piacevole.

PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE A RIMINIWELLNESS

Il Pilates for TRX è un metodo di allenamento in semi-sospensione che unisce il Pilates Matwork tradizionale con esercizi
eseguiti tramite il sistema in sospensione originale TRX!
Lasciando invariati i principi fondamentali che Joseph Pilates più di cento anni fa ideó, useremo come props il Nostro
Suspension Trainer TRX.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

Il dott. Rovatti ed esperti di questo argomento ne parleranno in relazione a differenti sport e parleranno anche di fisioterapia invasiva.

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

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PILATES • GRANDI ATTREZZI

Federico Severi
Lezione base che integra tutte le categorie della “mappa mentale”

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Federico Fignagnani
Allenamento dei fondamentali e studio tecnico

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione adatta ai principianti e agli amatori

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Antonino Leone
Esercizi in sospensione propedeutici all’allenamento calistenico

OPEN CLASS

Melissa Roda
Un circuito complex mobility per il fitness group

FlyBoard Balance - Simona

Protagonisti indiscussi di questa sessione di apertura sono TRX e RIP Trainer. Un uso appropriato e combinato di queste 2 modalità è stato validato dalla ricerca scientifica come utile ad ottenere un’attivazione piena e funzionale del Core. L’attivazione del Core consente di massimizzare le capacità di movimento. Qualsiasi siano gli obiettivi della giornata (altre classi di TRX, di altre attività fitness e/o atletiche, visitare la fiera) questo allenamento ti condizionerà tanto positivamente che potrai esprimere solo il meglio!

Master: Francesco-Andrea-Marco

Iscrizione QUI

BodyFly Meridian Stretch - Loredana

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Federico Severi
Una maxi sequenza bilaterale svolta con un lavoro asimmetrico monopodalico

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Antonino Leone
Allenamento mirato alla tecnica esecutiva del pancake

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Andrea Neyroz
Allenamento dei fondamentali di una delle skill più rappresentative del calisthenic

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Gianna Gerlini
Una routine allenante che rispetta il principio della fluidità

OPEN CLASS

Sara Sergi
Lezione da repertorio avanzato basata sulla routine classica di Joseph Pilates

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione adatta ai principianti e agli amatori

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Viviana Fabozzi
Una lezione mirata al “core engagement” attraverso esercizi di rinforzo e di equilibrio LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

Scuola Nazionale di Massaggio

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

FlyBoard Dynamic - Elisa

Il massimo del controllo motorio per esprimere il massimo della potenza. Protagonisti TRX, RIP e un’incredibile combinazione di movimenti funzionali complessi. La qualità dei gesti prodotti vi entusiasmerà e guiderà verso
esecuzioni tanto coinvolgenti quanto esplosive. Produrre movimenti migliori per allenarvi, allenare e realizzare performance migliori.

Master: Francesco-Andrea-Marco

Iscrizione QUI

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

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BodyFly Sitting Active - Ivana

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Andrea Neyroz
Propedeutiche tecniche e potenziamento mirato

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Francesco Ciracì
Allenamento bodyweight in cui si alternano stazioni di lavoro a tempo e a ripetizioni

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Antonino Leone
Il functional training allenato in sospensione

OPEN CLASS

Melissa Roda
Allenamento musicale in chiave total body con l’utilizzo della miniband

FITNESS ACADEMY

Luca Dalseno
Dall’air squat al O.H. squat: varianti bipodaliche, monopodaliche e test iniziali per verificare limiti articolari e muscolari e valutare come migliorarli

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Federico Severi
Sfruttare il lavoro sulla catena laterale per migliorare la percezione e la performance sul reformer LEZIONE PER INSEGNANTI

* SU PRENOTAZIONE ON LINE SU WWW.FIF.IT
DAL 20 MAGGIO 2024

FlyBoard Balance - Anna

AG RESTORE

Lo yoga è una disciplina che da secoli migliora le capacità fisiche, mentali e la salute di chi la pratica. Un uso
appropriato e consapevole del TRX consente esercitazioni body weight accessibili a tutti (inesperti, praticanti, esperti). Associare il TRX con lo yoga significa tanto amplificare gli effetti di questa antica e prodigiosa attività quanto aprirla e renderla disponibile a chiunque.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

BodyFly Yoga-Pilates - Agnese

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Francesco Ciracì
Allenamento a corpo libero ad altissima intensità!

OPEN CLASS

Rita Valbonesi
Lezione body mind sull’attivazione della fascia con l’utilizzo di 2 elastiband

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Viviana Fabozzi
I principi dell’allenamento funzionale in una routine base con le amache

Letizia Accinelli

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Michela Belletti
Lezione adatta ai principianti e agli amatori

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Valentina Riva
L’utilizzo della chair integrato alla softball per migliorare la performance sportiva attraverso esercizi di stabilità, forza e mobilità

AREA FITNESS FUNZIONALE

Classi di allenamento da 40 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Emanuele Gollinucci ti accompagnerà in TriFit, un metodo di allenamento in grado di garantire risultati veloci e performanti grazie ad allenamenti “funzionali”, puntando al raggiungimento dei propri obiettivi, al miglioramento della vita quotidiana, al recupero degli infortuni e al divertimento.
Il lavoro viene svolto su più gruppi muscolari contemporaneamente, al fine di garantire uno sviluppo armonico che rispetti le componenti biomeccaniche del movimento. Lo strumento principale è il corpo nella sua totalità, rendendolo sempre più funzionale sia allo sport che ai gesti quotidiani. Questa è l’essenza dell’allenamento funzionale.

AREA POWERLIFTING

Classi di allenamento da 50 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Elisa Vinante, Campionessa dal Mondo 2021 e Owner di Powerlifting Parma Barbarians, ti guiderà nel fantastico mondo del Powerlifting, fornendoti tutti gli strumenti per lavorare in sicurezza per raggiungere i migliori risultati.
Le sue classi di allenamento saranno una vera e propria applicazione pratica alle alzate di Squat, Panca, Stacco, con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti e intermedi.
Il Powerlifting richiede un grado di concentrazione elevata durante gli allenamenti in cui ogni ripetizione viene eseguita con la massima accortezza possibile: si sviluppa così una perfezione in movimenti complessi, sviluppando in parallelo un elevato livello di forza e di ipertrofia.

AREA CROSS TRAINING

Classi di allenamento da 50 minuti ciascuna, 20 persone max. a classe

Un programma di forza e condizionamento che basa la sua metodologia su 3 principi fondamentali: “movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”.
Avrai la possibilità di allenarti con i WOD studiati per te da Andrea Croceri, Owner di CrossFit Civitanova e fondatore del Team Elite, mentre la sua squadra di Trainer L1 CrossFit® sarà pronta ad assisterti in ogni fase dell’allenamento, a partire dal warm-up iniziale.
Un mix bilanciato tra diverse tipologie di esercizi, il cui scopo è aiutare le persone a conquistare un benessere fisico completo e generale.

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

Cross Cardio® trasforma l'allenamento in una sfida avvincente. Combinando elementi di Cross Training, Functional Training e Mobilità articolare, il programma è focalizzato sull'allenamento ad alta intensità intervallato (HIIT) che ottimizza la performance cardiaca e muscolare. 

Gli esercizi sono progettati per essere scalabili, permettendo a ogni partecipante di spingere al massimo in sicurezza.

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BodyFly Bamboo - Gennaro

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Federico Fignagnani
Atteggiamenti corporei e mobilità fondamentali per la riuscita delle skills

OPEN CLASS

Clarissa David
I benefici della respirazione del metodo Pilates abbinati a tecniche pranayama per la mobilità toracica

SUSPENSION • AEREO • TESSUTI AEREI

Salvatore De Matteis
Allenamento total body in sospensione

Vieni a provare una classe di Animal Flow al RiminiWellness. Immergiti in questa disciplina e scopri quanto può
essere coinvolgente per te e per i tuoi clienti! Tira fuori il tuo spirito Animale!

Master: Agostino Celia

Iscrizione QUI

FITNESS ACADEMY

Melissa Roda
La stabilità posturale è un processo percettivo-motorio mediante il quale il corpo si mantiene in equilibrio. Tale processo non richiede solo un aggiustamento posturaleanti-gravitario (devoluto all’apparato vestibolare), ma anche di un’informazione “sensoriale”.

LA PALESTRA presenta SFIDA AL FUTURO

Esclusiva Opportunità per Imprenditori del Fitness: La Masterclass Gratuita che Rivoluzionerà il Tuo Business

Posti Limitati! Assicurati di non perdere questa occasione unica. Registrazione GRATUITA e obbligatoria ma i posti sono limitati!

Per partecipare all'evento è necessario registrarsi su lapalestramasterclass.com

Flyboard Dynamic - Simona 

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

Angelo Urbinati

FlyBoard Balance - Loredana

PILATES • GRANDI ATTREZZI

Clarissa David
Una routine fluida e allenante caratterizzata da esercizi adatti alle classi principianti

OPEN CLASS

Rita Valbonesi
Lezione dedicata agli insegnanti che vogliono lavorare con i senior e agli allievi over che vogliono tenersi in forma

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Salvatore De Matteis
Circuit Training con l’utilizzo di kettlebell, barbell, slamball e bodyweight

Incredibile ed entusiasmante combinazione tra Boxing, TRX e musica. Vi guideremo attraverso un’esperienza di allenamento coinvolgente, stimolante, energica, motivante e unica nel suo genere! Simulazioni di pugni, calci,
schivate, attraverso movimenti realizzati al TRX e al RIP Trainer a ritmo di musica. Tecnica, controllo, esplosività e divertimento per una classe che vi restituirà il meglio dell’innovazione nel fitness e nella performance.

Master: Francesco-Andrea-Marco

Iscrizione QUI

Scopri il potere affascinante del volo e dell’inversione corporea con la quale si decomprimono colonna vertebrale e articolazioni. Le lezioni di AG FUNdamentals permettono di sperimentare la pura gioia di muoversi liberamente in tutte le direzioni dello spazio in una dimensione mai provata. All’inversione di base si alternano sequenze di mobilità della colonna in flessione e in estensione.

Questo corso integra la vera essenza dello yoga tradizionale unendo corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. Rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti di Christopher Harrison avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Crea spazio nel tuo corpo per creare spazio nella tua mente!

NEW! BodyFly Sleep Training - Gennaro

Scuola Nazionale di Massaggio

GiocaFIPE è l'entusiasmante iniziativa giovanile promossa dalla Federazione per coinvolgere bambini e ragazzi dai 8 ai 14 anni nell'apprendimento della corretta gestione dei sovraccarichi attraverso il divertimento e l'attività ludica. Durante i due giorni, giovedì 30 e venerdì 31, coinvolgeremo scuole e ASD/SSD della regione per sperimentare il circuito e sfidarsi in emozionanti prove. Un'opportunità unica per divertirsi, imparare e crescere insieme! L'immagine è il nuovo circuito ludico motorio, costruito su quattro principi fondamentali:

• Divertimento
• Dinamismo
• Semplicità di giudizio
• Identità scolastica federale

GiocaFIPE è l'entusiasmante iniziativa giovanile promossa dalla Federazione per coinvolgere bambini e ragazzi dai 8 ai 14 anni nell'apprendimento della corretta gestione dei sovraccarichi attraverso il divertimento e l'attività ludica. Durante i due giorni, giovedì 30 e venerdì 31, coinvolgeremo scuole e ASD/SSD della regione per sperimentare il circuito e sfidarsi in emozionanti prove. Un'opportunità unica per divertirsi, imparare e crescere insieme! L'immagine è il nuovo circuito ludico motorio, costruito su quattro principi fondamentali:

• Divertimento
• Dinamismo
• Semplicità di giudizio
• Identità scolastica federale

L'originale sistema di allenamento HIIT funzionale di 30 minuti dal 2008, ora offerto dal direttore tecnico Justin Corcoran e dalla Master Trainer Renata Perini dal Regno Unito, in continua crescita ed evoluzione per adattarsi al mercato del fitness italiano.

Quest'anno Metafit® celebra il suo 3° anno a RiminiWellness importando dal Regno Unito NUOVE attività come MetaPWR e MetaCUB con MetaPRO in arrivo.

Una volta che hai "assaggiato” i movimenti di AG scoprirai nuove progressioni che sfidano le leggi della fisica come flips, giri, swings che ti porteranno a sperimentare la parte più acrobatica di AntiGravity Fitness®. Un corso davvero stimolante che fa suo il livello più elevato di fitness in sospensione: sviluppa la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità, in chiave divertente. Sfidati e ricerca la tua eccellenza!

FUNCTIONAL • CALISTHENICS MOBILITY

Luca Dalseno
Protocollo di lezione in “flow” che si svilupperà ad intensità crescente, creando un mix tra mobilità articolare, core training e forza.

Vieni a provare una classe di Animal Flow al RiminiWellness. Immergiti in questa disciplina e scopri quanto può
essere coinvolgente per te e per i tuoi clienti! Tira fuori il tuo spirito Animale!

Master: Agostino Celia

Iscrizione QUI

FlyBoard Functional - Elisa

Scuola Eidos

BodyFly Yoga-Pilates - Agnese

Antigravity Pilates è il nuovo programma di fitness in sospensione ideato da Christopher Harrison. Questo corso rappresenta il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates e l’innovativo metodo di Christopher Harrison.

Il panel riunisce quattro influenti proprietari di fitness club della community REX italiana i quali, attraverso esperienze pratiche e strategie innovative, condivideranno approcci vincenti per affrontare le sfide del settore, offrendo spunti preziosi per il successo imprenditoriale nel mondo del fitness.

Il Pilates for TRX è un metodo di allenamento in semi-sospensione che unisce il Pilates Matwork tradizionale con esercizi
eseguiti tramite il sistema in sospensione originale TRX!
Lasciando invariati i principi fondamentali che Joseph Pilates più di cento anni fa ideó, useremo come props il Nostro
Suspension Trainer TRX.

Master: Simone Sanna

Iscrizione QUI

FlyBoard Team

AG RESTORE

Letizia Accinelli