AcquaFly

AcquaFly è l’evoluzione ulteriore dell’acquagym e dell’AcquaFitness. È una attività che sviluppa le capacità condizionali, perché efficace da un punto di vista cardio-vascolare ma anche utile per il potenziamento muscolare di tutti i distretti. AcquaFly è assolutamente completa perché va da una attività facile e leggera ad una intensa e stimolante in base alla modalità di utilizzo dell’attrezzo.

La novità assoluta consiste nell’effetto della sospensione del corpo in acqua.
Rimarrete affascinati per la sua versatilità e semplicità!
Il movimento in acqua risulta sempre molto destabilizzante.

Come funziona:
La somministrazione di stimolazioni improvvise, durante il gesto motorio, rende molto più efficace qualsiasi tipologia di allenamento.
Nell’AcquaFly l’attivazione muscolare è sempre alta e costante, grazie all’imprevedibilità dell’acqua e questo migliora i risultati in modo incredibile.
L’acqua ti spinge a gestire i movimenti in modo diverso anche per effetto del movimento di chi si allena accanto a te, costringendo il corpo e la mente dell’atleta a reagire ad ogni perturbazione.

Ogni sessione è progettata con una logica progressiva che utilizza l’acqua come vero strumento allenante, sfruttandone l’instabilità per stimolare controllo posturale, equilibrio e mobilità. Il lavoro integra intensità e continuità metodologica, superando l’approccio tradizionale dell’acqua fitness. La composizione degli allenamenti AcquaFly è varia: una sessione può includere esercizi aerobici, di forza o una combinazione di entrambi.

Benefici:
Il nostro utente/cliente/socio di riferimento che partecipa alle classi di gruppo è solitamente una persona dinamica e socievole, motivata a raggiungere i propri obiettivi di fitness attraverso l'energia e il sostegno di un ambiente di gruppo. Egli ricerca nella varietà dell’allenamento una sfida stimolante e un'esperienza divertente. È aperto a nuove esperienze e cerca di trarre ispirazione e motivazione dall'allenamento con gli altri.
L’obiettivo sarà quello di migliorare la sua quotidianità, in tutte le aree delle abilità fisiche generali.

AcquaFly è tutto questo:
Un metodo di allenamento innovativo, progettato per adattarsi a ogni livello di fitness, che trasforma l’esperienza di allenamento in un viaggio personalizzato e gratificante.
Non una semplice routine di esercizi a corpo libero.
È un’esperienza che combina resistenza, forza e agilità attraverso un mix dinamico di esercizi.