Barre Training Evolution
Pilates. Functional. Postural. Reformer. Mobility.
Per la prima volta a RiminiWellness, FIF presenta un approccio evoluto e altamente tecnico dedicato al lavoro alle sbarre: una tendenza in crescita, efficace per migliorare controllo, stabilità e allineamento, mantenendo grande semplicità di applicazione. La vera innovazione risiede anche nell’integrazione metodologica: non solo sbarre derivate dalla danza, ma anche il loro utilizzo sul Pilates Reformer, ampliando esercizi, intensità e adattabilità. Un sistema che arricchisce il bagaglio tecnico del professionista, offrendo soluzioni di allenamento funzionali, accessibili ed efficaci.
FUNCTIONAL BARRE
Una variante moderna e dinamica dell'allenamento alla sbarra che combina la precisione della danza moderna, la flessibilità dello yoga e l'intensità funzionale del condizionamento atletico.
A differenza dell’uso classico nella danza, questo approccio si concentra sul movimento "funzionale”.
PILATES BARRE
Un programma che integra Pilates e lavoro alla sbarra per tonificare il corpo e migliorare la postura, rendendolo più armonioso.
La lezione è dinamica e guidata dalla musica, che regola ritmo e intensità, contribuendo al miglioramento cardiovascolare.
Benefici principali: tonificazione e allungamento muscolare, migliore postura e flessibilità, circolazione, umore e controllo del corpo.
REFORMER BARRE
Una disciplina con al centro il Pilates Reformer, arricchita dall’introduzione della sbarra come accessorio innovativo. Questa integrazione unisce la resistenza e il controllo delle molle con i movimenti piccoli, isometrici e ad alta ripetizione tipici del Barre. La sbarra completa il Reformer, permettendo un lavoro più mirato e vario, il cui risultato è un allenamento intenso ma a basso impatto, ideale per modellare glutei, gambe e core, migliorando postura e controllo.
Dal 28 al 31 maggio al FIF Village puoi provare e approfondire la metodologia in prima persona con le nostre lezioni gratuite.
Prendi parte all’innovazione del movimento.
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A cura di: FIF
28 maggio
29 maggio
30 maggio
31 maggio
Pad. B1 - FIF Village
Settore
FITNESS
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Allenamento Funzionale Pilates
Evento ricorrente
postural barre
28 maggio | 14:00 - 14:45 , Pad. B1 - FIF Village
Reset posturale: allineamento, allungamento e attivazione
Presenter
Sara Sergireformer barre
28 maggio | 14:45 - 15:45 , Pad. B1 - FIF Village
Costuire il centro - Strategie per atleti e clienti
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Elisabetta CinelliPilates barre Con Weightball
28 maggio | 16:30 - 17:30 , Pad. B1 - FIF Village
Lavoro dinamico senza perdere i principi tradizionali
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Valentina RivaBarre
29 maggio | 10:30 - 11:15 , Pad. B1 - FIF Village
Full body barre con l’uso di due elastici circolari. L’eleganza della danza e l’intensità del condizionamento funzionale
barre
29 maggio | 12:30 - 13:30 , Pad. B1 - FIF Village
I principi posturali. come ricercarli prima alla sbarra e poi al mat
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Valentina Rivareformer barre
29 maggio | 16:30 - 17:30 , Pad. B1 - FIF Village
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Elisabetta Cinellibarre for healthy life
29 maggio | 16:45 - 17:45 , Pad. B1 - FIF Village
Mobilità e sicurezza con il supporto della sbarra
reformer barre per teachers
30 maggio | 10:30 - 11:30 , Pad. B1 - FIF Village
Dal footwork al lavoro integrato, fusione di sbarra e reformer advanced.
Lezione per insegnanti di reformer
Presenter
Elisabetta CinelliRiminiWellness total pilates barre
30 maggio | 12:45 - 13:25 , Pad. B1 - FIF Village
reformer barre
30 maggio | 13:50 - 14:50 , Pad. B1 - FIF Village
Stessi esercizi ma con focus diversi: un lavoro a circuito per perfezionare il movimento e acquisire consapevolezza.
Lezione per insegnanti di reformer
upper body barre
30 maggio | 15:30 - 16:45 , Pad. B1 - FIF Village
Braccia, spalle e core
Pilates barre
30 maggio | 17:00 - 18:00 , Pad. B1 - FIF Village
Tradizione del metodo e nuove possibilità di lavoro
Presenter
Sara Sergireformer barre
31 maggio | 10:30 - 11:30 , Pad. B1 - FIF Village
Il centro e gli equilibri.
Lezione per insegnanti di reformer
barre
31 maggio | 11:30 - 12:30 , Pad. B1 - FIF Village
Pilates codificato: tradizione del metodo e nuove possibilità di lavoro
Presenter
Sara Sergibarre power
31 maggio | 13:45 - 14:30 , Pad. B1 - FIF Village
Alleniamo la potenza
Materiali utili
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