Flow yoga e medicina tradizionale cinese
Un flow di yoga contaminato dalla medicina tradizionale cinse
Questa lezione nasce da un'idea semplice: lo yoga non è solo posture. È un sistema intelligente che, integrato con i principi della naturopatia e della medicina tradizionale cinese, diventa uno strumento potente per riportare equilibrio dove c'è tensione, e vitalità dove c'è stanchezza.
Attraverso sequenze di hatha yoga e movimenti fluidi di vinyasa, accompagnati da una respirazione consapevole, guideremo insieme il flusso energetico del tuo corpo, seguendo i meridiani della medicina tradizionale cinese per sbloccare ciò che non scorre.
Non è necessaria esperienza. Serve solo voglia di tornare a sentirti bene.
Cosa porterai a casa:
- Un corpo più leggero e libero nelle tensioni
- Una mente più silenziosa
- Strumenti pratici da integrare nella tua routine quotidiana
31 maggio , 11:15 - 12:00
Pad. B5 - Body&Mind Arena
Settore
WELLNESS
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Allenamento Yoga
Relatori
Elisa Peretoli
RiminiWellness Squad