Metodo Gymintima sul pavimento pelvico

Si allena ogni parte del corpo…tranne l’unica muscolatura che influenza il benessere intimo: il pavimento pelvico. 
Eppure molti disturbi – sessuali, ginecologici, urologici – nascono proprio da questa struttura muscolare profonda e difficile da percepire. 
Quando perde tono o si irrigidisce – e accade molto più spesso di quanto si pensi – causa disturbi che sembrano avere un’origine misteriosa ma in realtà sono collegati al pavimento pelvico: difficoltà sessuali, problemi urinari, pesantezza e dolore, addome sporgente, calo della performance fisica. Se non si interviene prima possibile sulla causa, tendono a ripresentarsi, peggiorando nel tempo.

Il Metodo Gymintima, ideato da Simona Oberhammer e presentato nel suo nuovo libro Mondadori, è un approccio scientifico e naturale, già applicato con successo da migliaia di persone e professionisti, che ti guida passo dopo passo ad allenare, tonificare e decontrarre la tua muscolatura pelvica.
Un pavimento pelvico sano migliora la tua salute e trasforma la tua vita intima e il tuo benessere.

A RiminiWellness 2026 Simona Oberhammer presenta il libro dal vivo, illustra il metodo e risponde alle domande del pubblico.

Il libro include anche l’accesso online a un minicorso video in cui l’autrice ti guida a riconoscere il pavimento pelvico e a fare una prima autodiagnosi.

Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche a livello internazionale. 
Ha ideato numerosi metodi: Biotipi Oberhammer®, Disintossicazione Intestinale®, Via Femminile®. Pioniera del benessere del pavimento pelvico da oltre 22 anni, ha ideato il metodo Gymintima®, una ginnastica intima che allena il pavimento pelvico, che si è diffusa con milioni di visualizzazioni su YouTube. 
Con il suo approccio innovativo ha già aiutato migliaia di donne, uomini e sportivi a contrastare i disturbi intimi ed è un punto di riferimento unico in questo campo, sia a livello individuale sia professionale. Collabora con RiminiWellness, una delle manifestazioni più importanti del fitness in Italia, con la prestigiosa qualifica di industry expert.
Autrice bestseller Mondadori, è seguita online da una numerosissima community grazie ai suoi contenuti sul benessere, come dimostrano migliaia di testimonianze sui risultati ottenuti con i suoi metodi.

Programma:

14:00 - Aperture e introduzione

14:05 - Presentazione del Metodo Gymintima ®

14:20 - Il nuovo libro Mondadori

14:35 - Domande del pubblico

14:45 - Chiusura