Move & Mind – Allenamento all'alba

Move & Mind è l'evento firmato dal Team Elen Souza che porta il benessere totale sul lungomare di Rimini, in occasione di RiminiWellnessOFF. Un'ora di pura connessione tra corpo e mente, immersi nella luce e nell'energia della spiaggia. 

L’evento, si articola come segue, all'arrivo, ci si trova al bagno Tiki 26 a marina centro di Rimini. E, a pochi metri dal mare, ci sarà il saluto al sole che sorge. poi avrà inizio la sessione sportiva della durata di 60 minuti con una prima parte dedicata all'allenamento funzionale, con esercizi a corpo libero accessibili a ogni livello di preparazione, e una seconda parte di mobilità e stretching, pensata per sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e favorire il recupero psicofisico. a fine allenamento ci sarà la possibilità di riprendere le forze con una colazione a base di caffè e bomboloni.

per partecipare: Iscriviti qui! 

Team Elen Souza nasce nel 2018 con la missione di avvicinare le persone, soprattutto chi non si è mai considerato "sportivo", al movimento all'aperto. Da anni la spiaggia è la nostra palestra naturale: uno spazio libero, democratico e motivante, dove ogni persona trova il proprio ritmo senza sentirsi giudicata. Il metodo di Elen Souza si distingue per cura, attenzione individuale e un approccio brasiliano fatto di energia, inclusione e continuità, estate e inverno. 

Move & Mind è aperto a tutti. Che tu voglia iniziare a muoverti per la prima volta o che tu sia già allenato, troverai un'ora pensata per te. 

Un evento che non è solo sport: è un invito a riscoprire il piacere del movimento, la bellezza dello stare bene con sé stessi e la forza di farlo insieme, sulla riva del mare. 

Domenica 31 maggio 2026 – Bagno Tiki 26, Rimini

Sessione di allenamento funzionale e stretching all'alba | 60 minuti | A cura di Team Elen Souza – Personal Trainer