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20ª edizione  28 - 31 Maggio 2026  Fiera e Riviera di Rimini
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Nia: Muoviti. Senti. Esprimi.

Scuola di Formazione

Danza, arti marziali e mindfulness si fondono insieme in Nia, una disciplina che allena il corpo, la mente e le emozioni. Nia è stata creata per valorizzare l’intelligenza del corpo ascoltandone la voce, rispettandone la struttura e la funzionalità. Questa danza cardiovascolare combina 52 semplici movimenti, di intensità variabile, adattabili alle peculiarità del corpo di ciascuno. Nia invita alla consapevolezza del movimento, porta una carica di energia, chiarezza mentale ed equilibrio emotivo. Ogni persona, attraverso Nia, può esplorare ed aumentare il proprio potenziale per vivere una vita più sana. Nia allena 6 sensazioni che mantengono equilibrato e sano il corpo: Flessibilità, Agilità, Mobilità, Forza, Stabilità e Tranquillità. I movimenti sono organici, modificabili e regolabili a seconda del tipo di allenamento desiderato, più o meno intenso. La musica è uno degli ingredienti principali di ogni lezione. Nia è divertente, efficace e per tutti. Si pratica scalzi.

Benefici:

  • Aumenta il piacere di vivere nel proprio corpo
  • Rafforza la muscolatura, aumenta il tono e la definizione muscolare
  • Calma la mente e diminuisce lo stress
  • Aumenta la resistenza
  • Accresce grazia e flessibilità
  • Dona equilibrio al sistema nervoso
  • Migliora la postura
  • Migliora la funzione degli organi, in particolare di cuore e polmoni
  • Eleva la funzione sessuale
  • Fornisce riserve di energia chi
  • Allevia problemi emotivi, inclusi depressione, ansia e stress
  • Migliora la circolazione del sangue e il drenaggio linfatico
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Migliora la concentrazione e la funzione cognitiva

 

Nia: da oltre 30 anni un’esperienza che trasforma

Nia è arrivata in Italia nel 2005, portando un nuovo modo di vivere il movimento: libero, consapevole e profondamente connesso al benessere della persona.

Nel mondo, Nia accompagna le persone da oltre 30 anni, unendo danza, arti marziali e mindfulness in un’esperienza unica e trasformativa.

Dal 2011, in Italia è possibile anche intraprendere un percorso di formazione, permettendo a sempre più persone di approfondire questa disciplina e condividerla con gli altri.

Un percorso fatto di energia, crescita e comunità

 

letizia-accinelli.com

IG: @letiziaccinelli_nia

Info: 📲 +39 392 1112698

28 maggio
29 maggio
30 maggio
31 maggio

Pad. D1 - Powerade Hydro Active™ Pilates Stage

Settore

WELLNESS

Tipologia

Palchi e attività

Tag

Allenamento Olistico Pilates

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Evento ricorrente

NIA MindDance con Letizia Acinelli

28 maggio | 11:30 - 12:00 , Pad. D1 - Powerade Hydro Active™ Pilates Stage

Presenter

Letizia Ancinelli

NIA MindDance con Letizia Acinelli

29 maggio | 17:30 - 18:00 , Pad. D1 - Powerade Hydro Active™ Pilates Stage

Presenter

Letizia Ancinelli

NIA MindDance con Letizia Accinelli 

30 maggio | 10:00 - 10:30 , Pad. D1 - Powerade Hydro Active™ Pilates Stage

Presenter

Letizia Ancinelli

NIA MindDance con Letizia Accinelli 

31 maggio | 16:45 - 17:15 , Pad. D1 - Powerade Hydro Active™ Pilates Stage

Presenter

Letizia Ancinelli