Pilates Matwork & Reformer – Techno Experience

Pilates Matwork & Reformer – Techno Experience è l’unico evento dove movimento corporeo, musica techno e neuroscienze sono integrati tra loro per creare un’esperienza immersiva e innovativa.
Attraverso l’unione tra la pratica fisica e la stimolazione ritmica, si esplora come la musica techno influenzi il corpo, la coordinazione e la qualità del movimento.
La musica non è solo accompagnamento, ma uno strumento attivo di guida, capace di potenziare l’efficacia dell’allenamento stesso.

Programma: 

Introduzione teorica
Approfondiremo i principi neuroscientifici alla base della relazione tra ritmo musicale e movimento corporeo.
Con l’intervento della Mental Coach Alessandra Bianchi, ci focalizzeremo su:

• sincronizzazione tra cervello e ritmo
• impatto del BPM sulla performance
• connessione mente-corpo

Sessione pratica
Techno Matwork
La parte centrale dell’evento sarà accompagnata da un DJ set techno live, con controllo attivo del BPM per sostenere le diverse fasi dell’allenamento.

Nel dettaglio, la sessione sarà caratterizzata da:

• utilizzo consapevole del BPM come strumento di guida del movimento e non solo come sottofondo musicale;
• sequenze basate sulla logica del metodo TechnoReformer & Matwork;
• obiettivi precisi per ogni fase:
  • attivazione
  • coordinazione
  • controllo
  • intensità

Metodo TECHNOREFORMER
Prima di concludere, dedicheremo un momento fondamentale all’analisi e alla restituzione dell’esperienza, con focus sull’integrazione dei principi emersi durante la pratica, anche in ottica di lavoro sul Reformer. 

Chiusura evento “Domande & Informazioni”
Un ultimo spazio dedicato a domande, confronto e approfondimenti sulla formazione certificata andrà a concludere questa innovativa esperienza.

Evento gratuito con posti limitati e su prenotazione.

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