Pilates Matwork & Reformer – Techno Experience

Pilates Matwork & Reformer – Techno Experience è l’unico evento dove movimento corporeo, musica techno e neuroscienze sono integrati tra loro per creare un’esperienza immersiva e innovativa.
Attraverso l’unione tra la pratica fisica e la stimolazione ritmica, si esplora come la musica techno influenzi il corpo, la coordinazione e la qualità del movimento.
La musica non è solo accompagnamento, ma uno strumento attivo di guida, capace di potenziare l’efficacia dell’allenamento stesso.

Programma: 

Introduzione teorica
Approfondiremo i principi neuroscientifici alla base della relazione tra ritmo musicale e movimento corporeo.
Con l’intervento della Mental Coach Alessandra Bianchi, ci focalizzeremo su:

• sincronizzazione tra cervello e ritmo
• impatto del BPM sulla performance
• connessione mente-corpo

Sessione pratica
Techno Matwork
La parte centrale dell’evento, condotta da Francesca Scagliola, Viviana Fabozzi e Federico Severi, sarà accompagnata da un DJ set techno live, con controllo attivo del BPM per sostenere le diverse fasi dell’allenamento.

Nel dettaglio, la sessione sarà caratterizzata da:

• utilizzo consapevole del BPM come strumento di guida del movimento e non solo come sottofondo musicale;
• sequenze basate sulla logica del metodo TechnoReformer & Matwork;
• obiettivi precisi per ogni fase:
  • attivazione
  • coordinazione
  • controllo
  • intensità

Metodo TECHNOREFORMER
Prima di concludere, dedicheremo un momento fondamentale all’analisi e alla restituzione dell’esperienza, con focus sull’integrazione dei principi emersi durante la pratica, anche in ottica di lavoro sul Reformer. 

Chiusura evento “Domande & Informazioni”
Un ultimo spazio dedicato a domande, confronto e approfondimenti sulla formazione certificata andrà a concludere questa innovativa esperienza.

Evento gratuito a numero chiuso e su prenotazione

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