Q&A con Antonio Squillante
Tutto quello che vuoi sapere sul Velocity-Based Training
Antonio Squillante, docente e autore del manuale Velocity-Based Training (Elika Ed.) conduce una sessione di Q&A aperta al pubblico a tema VBT.
Sul tavolo i temi cardine del libro: dalla costruzione del profilo carico-velocità ai protocolli di test di profilazione, dal concetto di minimum effective dose alla programmazione e periodizzazione basata sulla velocità, fino all'autoregolazione dell'allenamento come strumento per gestire la risposta individuale del soggetto. Uno spazio pensato per chi si allena o lavora quotidianamente con atleti e vuole portare il VBT dalla teoria alla pratica sul campo. 1 ora di confronto diretto con l'autore in cui fare domande su casi pratici, scelte metodologiche, dubbi applicativi.
A chiudere l'incontro, firmacopie.
A cura di: Antonio Squillante ed Elika Ed.
29 maggio
30 maggio
Settore
FITNESS
Tipologia
Talks
Tag
Allenamento Sport
Evento ricorrente
TUTTO QUELLO CHE VUOI SAPERE SUL VELOCITY-BASED TRAINING
29 maggio | 11:00 - 12:00 , Pad. B6 - Sala Mimosa
Ingresso gratuito. Prenota il tuo posto QUI
Q&A con il docente Antonio Squillante, autore di “Velocity-Based training” (Elika Editrice)
Antonio Squillante, docente e autore del manuale Velocity-Based Training (Elika Editrice) conduce una sessione di Q&A aperta al pubblico a tema VBT.
Sul tavolo i temi cardine del libro: dalla costruzione del profilo carico-velocità ai protocolli di test di profilazione, dal concetto di minimum effective dose alla programmazione e periodizzazione basata sulla velocità, fino all'autoregolazione dell'allenamento come strumento per gestire la risposta individuale del soggetto. Uno spazio pensato per chi si allena o lavora quotidianamente con atleti e vuole portare il VBT dalla teoria alla pratica sul campo. 1 ora di confronto diretto con l'autore in cui fare domande su casi pratici, scelte metodologiche, dubbi applicativi.
A chiudere l'incontro, firmacopie.
Speaker
Antonio SquillanteTUTTO QUELLO CHE VUOI SAPERE SUL VELOCITY-BASED TRAINING
30 maggio | 17:00 - 17:50 , Pad. A1 - Performance Arena
Ingresso gratuito. Prenota il tuo posto QUI
Q&A con il docente Antonio Squillante, autore di “Velocity-Based training” (Elika Editrice)
Antonio Squillante, docente e autore del manuale Velocity-Based Training (Elika Editrice) conduce una sessione di Q&A aperta al pubblico a tema VBT.
Sul tavolo i temi cardine del libro: dalla costruzione del profilo carico-velocità ai protocolli di test di profilazione, dal concetto di minimum effective dose alla programmazione e periodizzazione basata sulla velocità, fino all'autoregolazione dell'allenamento come strumento per gestire la risposta individuale del soggetto. Uno spazio pensato per chi si allena o lavora quotidianamente con atleti e vuole portare il VBT dalla teoria alla pratica sul campo. 1 ora di confronto diretto con l'autore in cui fare domande su casi pratici, scelte metodologiche, dubbi applicativi.
A chiudere l'incontro, firmacopie.
Speaker
Antonio Squillante