Strong Nation® & Circl Mobility™
Dimentica ciò che non puoi fare, perché puoi.
Informazioni sul Corso
Smetti di contare le ripetizioni. Inizia ad allenarti a ritmo di musica. STRONG Nation® combina peso corporeo, condizionamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico sincronizzati con musica originale appositamente progettata per accompagnare ogni singolo movimento. Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, aiutandoti a raggiungere l'ultima ripetizione, e magari anche cinque in più.
In ogni lezione brucerai calorie mentre tonifichi braccia, gambe, addominali e glutei. Movimenti pliometrici o esplosivi come high knees, burpees, e jumping jacks si alternano con movimenti isometrici come affondi, squat, e kickboxing. Gli istruttori di STRONG Nation™ cambiano frequentemente musica e movimenti per assicurarti di essere sempre sfidato al massimo.
STRONG Nation® offre anche opzioni adatte ai tuoi obiettivi specifici. La lezione originale di STRONG Nation® è una sessione impegnativa della durata di un'ora che allena tutto il corpo. È ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più ambiziosi — e poi crearne di nuovi. STRONG Nation® propone anche un'opzione di lezione di 30 minuti che offre comunque un allenamento completo per tutto il corpo. Questa classe efficiente e mirata ti aiuta a inserire il fitness in qualsiasi programma.
28 maggio
29 maggio
30 maggio
31 maggio
Settore
ACTIVE
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Aerobica Allenamento Funzionale Zumba
Evento ricorrente
Share and Earn meeting (Exclusive for Sync members)
28 maggio | 10:15 - 13:00 , Hall Sud 1° piano - Sala Diotallevi 1
Strong Nation®
28 maggio | 10:35 - 11:05 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Strong Nation®
28 maggio | 12:15 - 13:00 , Pad. A2
Presenter: Conchi, Mariana M, Mey
Presenter
Mariana MoraliStrong Nation® with Weights
28 maggio | 12:55 - 13:25 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Spots are limited - first come, first served
Presenter: Marilena, Adrian, Tori
Strong Nation®
28 maggio | 14:30 - 15:15 , Pad. A2
Presenter: Adrian, Mey, Tori
Strong Nation®
28 maggio | 16:00 - 16:45 , Pad. A2
Presenter: Marilena, Conchi, Mariana M.
Presenter
Mariana MoraliCIRCL MOBILITY TM
28 maggio | 16:25 - 16:55 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: Kelly, Mey, Tori
Presenter
Kelly BullardStrong 30 TM
29 maggio | 10:45 - 11:15 , Pad. A3/C3 - Area Outdoor
Presenter: Ai Lee with MT + ST Team
Strong Nation® Show
29 maggio | 11:15 - 11:30 , Pad. A3/C3 - Area Outdoor
Presenter: Ai Lee with MT + ST Team
CIRCL MOBILITY TM
29 maggio | 11:30 - 12:15 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Presenter: Sabrina, Adrian, Jimena
Presenter
Sabrina FerroStrong Nation® with Weights
29 maggio | 11:45 - 12:15 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Spots are limited - first come, first served
Presenter: Ai Lee and Alessandro
CIRCL MOBILITY TM
29 maggio | 12:55 - 13:25 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: George Iu, Karla P., Jenny Han
Strong Nation®
29 maggio | 13:45 - 14:30 , Pad. A2
Presenter: Noelia, Mayra, Jorge, Jimena, Juan, Marianela, Yunin
Strong Nation® Show
29 maggio | 14:05 - 14:20 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: Ai Lee, George, Awang, Jenny Han, Claudia R., Jin Yew
Strong Nation® Demo
29 maggio | 14:20 - 14:35 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: Ai Lee, George, Awang, Jenny Han, Claudia R., Jin Yew
Strong Nation®
29 maggio | 15:15 - 16:00 , Pad. A2
Presenter: Bishoy, Diana S., Alessandro, Sabrina, Claudia R., Jin Yew, Sandrine, Dominika
Strong Nation®
29 maggio | 16:45 - 17:30 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Presenter: Ricardo Alas, Duane, Lucy, Jenny Han, Karla P, Stephanie, Kelly
Strong 30 TM
30 maggio | 10:45 - 11:15 , Pad. A3/C3 - Area Outdoor
Presenter: Ai Lee with MT + ST Team
Strong Nation® Show
30 maggio | 11:15 - 11:30 , Pad. A3/C3 - Area Outdoor
Presenter: Ai Lee with MT + ST Team
CIRCL MOBILITY TM
30 maggio | 11:30 - 12:00 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Presenter: Kelly, Duane, Juan
Presenter
Kelly BullardStrong Nation® Show
30 maggio | 12:20 - 12:35 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: George, Jin Yew, Awang, Bishoy, Juan, Ricardo Alas, Duane, Adrian, Alessandro
Strong Nation® Demo
30 maggio | 12:35 - 12:50 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: George, Jin Yew, Awang, Bishoy, Juan, Ricardo Alas, Duane, Adrian, Alessandro
Strong Nation® with Weights
30 maggio | 14:40 - 15:10 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Spots are limited - first come, first served
Presenter: Ai Lee and Alessandro
Strong Nation®
30 maggio | 16:45 - 17:30 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Presenter: Sandrine, Marianela, Jimena, Dominika, Diana S., Lucy, Stephanie, Conchi, Mey, Tori, Marilena
Strong Nation®
31 maggio | 10:45 - 11:30 , Pad. A2
Strong Nation® Team
CIRCL MOBILITY TM
31 maggio | 12:15 - 13:00 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Circl Mobility Team
Strong Nation®
31 maggio | 13:00 - 13:45 , Pad. B4/D4 - Area Outdoor - ASI
Strong Nation® Team
Strong Nation® with Weights
31 maggio | 14:05 - 14:35 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Spots are limited - first come, first served
Strong Nation® Team
Strong 30 TM
31 maggio | 14:10 - 14:50 , Pad. C4 - FitActive
Strong Nation® Team
Materiali utili
Documenti caricati dall’organizzatore