Zumba + Lift™
Dove la potenza incontra il divertimento
Che Cos'è Zumba + Lift™?
Zumba®, leader mondiale nel fitness-dance, ha appena introdotto Zumba + Lift™—un nuovo programma rivoluzionario che fonde il divertimento della danza con la potenza dell'allenamento con resistenza.
Creato dal fondatore di Zumba Beto Perez, Zumba + Lift™ è dove la forza incontra il ritmo. È la soluzione perfetta per le persone che vogliono sollevare pesi e costruire muscoli senza rinunciare alla gioia di Zumba.
A differenza degli allenamenti tradizionali che si concentrano solo su ripetizioni e risultati, Zumba + Lift™ è gioiosamente efficace—un allenamento completo ad alta energia, guidato dalla musica e costruito sulla scienza.
Perché l'Allenamento di Forza Incontra il Mood di Zumba
L'allenamento di forza è in tendenza—e per una buona ragione. Costruisce muscoli, migliora la densità ossea, supporta la salute delle articolazioni e stimola il metabolismo. Ma molti appassionati di Zumba si sono chiesti:
“Posso sollevare pesi senza perdere la magia di Zumba?”
Con Zumba + Lift™, la risposta è un deciso SÌ.
Questo nuovo formato alterna intervalli di cardio e resistenza, utilizzando pesi da 2,5-7+ kg per sfidare il corpo mantenendo vivo il ritmo. Potrai:
- Costruire muscoli magri
- Migliorare stabilità e postura
- Migliorare il movimento funzionale
- Bruciare calorie e costruire forza
- Ballare, sollevare e sorridere—tutto in una lezione!
Forza Con Ritmo, Scienza Con Sorrisi
Zumba + Lift™ non è solo un nuovo formato di lezione. È un movimento progettato per la mentalità fitness moderna—dove le persone vogliono sentirsi forti, supportate e gioiose nei loro allenamenti.
“Zumba + Lift™ dà vita a questo movimento senza sacrificare ciò che rende Zumba così speciale: la gioia,” ha dichiarato il CEO di Zumba Alberto Perlman. “È forza con ritmo, scienza con sorrisi, e un punto di ingresso accogliente per chiunque desideri risultati reali mantenendo il divertimento.”
28 maggio
29 maggio
30 maggio
31 maggio
Settore
ACTIVE
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Aerobica Allenamento Funzionale Zumba
Evento ricorrente
Zumba® + Lift
28 maggio | 11:45 - 12:15 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Kelly, Tiziana
Zumba® + Lift
28 maggio | 12:45 - 13:30 , Pad. C4 - FitActive
Presenters: Alessandro, Sabrina, Alice
Zumba® + Lift
28 maggio | 15:15 - 15:45 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Sabrina, Marina P, Alice
Zumba® + Lift
29 maggio | 10:35 - 11:05 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Jessica E, Tiziana, Shawnita
Zumba® + Lift
29 maggio | 16:25 - 16:55 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenter: Jessica E, Yunin, Sahana
Zumba® + Lift
30 maggio | 11:10 - 11:40 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Marta F, David Velez, Sahana
Zumba® + Lift
30 maggio | 13:30 - 14:00 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Marta F, Luna, Hermann
Zumba® + Lift
30 maggio | 15:50 - 16:20 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Sabrina F, Jimena, Hermann
Zumba® + Lift
31 maggio | 12:55 - 13:25 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Sabrina F, Luna, Helen
Materiali utili
Documenti caricati dall’organizzatore