Zumba® Toning
Zumba® Toning incorpora tutta la straordinaria energia di una lezione standard di Zumba®, unita a un allenamento di resistenza con pesi leggeri.
Utilizzando i toning sticks, i partecipanti attivano cuore e muscoli danzando sulle coreografie più recenti.
Adatto a
Coloro che desiderano muoversi, ponendo al contempo una particolare enfasi sul tonificare e scolpire per definire la muscolatura!
Come funziona
La sfida di aggiungere resistenza attraverso l'utilizzo dei Zumba® Toning Sticks (o pesi leggeri) consente di concentrarsi su specifici gruppi muscolari, mantenendo alta la vostra attenzione (e quella dei vostri muscoli)!
Benefici
I Toning Sticks leggeri, simili a maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando al contempo le zone target, tra cui braccia, core e parte inferiore del corpo.
28 maggio
29 maggio
30 maggio
31 maggio
Settore
ACTIVE
Tipologia
Palchi e attività
Tag
Aerobica Alimentazione Funzionale Zumba
Evento ricorrente
Zumba Toning®
28 maggio | 14:05 - 14:35 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Brooke, Claudiu, Valentina
Presenter
Valentina LottiniZumba Toning®
28 maggio | 17:35 - 18:05 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Katia, Wioletta, Edith
Presenter
Katia RusselloZumba Toning®
29 maggio | 15:15 - 15:45 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Virgy, Iza, Monika
Zumba Toning®
29 maggio | 17:35 - 18:05 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Luca, Caroline, Claudia G.
Zumba Toning®
30 maggio | 17:35 - 18:05 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: Leda, Katia, Kelly, Adam H.
Zumba Toning®
31 maggio | 10:00 - 10:30 , Pad. A3/C3 Area Outdoor - Nuncas Sportswear Stage
Presenters: David Velez, Lady, Adam H
Zumba Toning®
31 maggio | 10:01 - 10:40 , Pad. C4 - FitActive
Presenters: Kyle, Marta S., Tiziana
Materiali utili
Documenti caricati dall’organizzatore