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Mindfulness e alimentazione
03/feb/2023
Mindful eating come pratica di avvicinamento all’alimentazione consapevole.
Nuoto: benefici, diversi stili e consigli
26/gen/2023
Hai mai pensato di iniziare a nuotare? Ecco a te info utili e consigli!
Svegliarsi presto al mattino: ecco perché fa bene
26/gen/2023
Si dice che svegliarsi presto al mattino sia una buona abitudine: vediamo insieme perché