La Settimana Europea dello Sport: #BeActive in nome di benessere e movimento
24/set/2020
gazzetta.it - Dal 23 al 30 settembre torna l’importante iniziativa Europea di sport. Tornei di padel, maratone di indoor cycling, yoga sono solo alcune proposte dei 150 centri sportivi italiani che aderiscono all’iniziativa
App per il fitness: mercato in forte crescita, 1 miliardo di utenti entro il 2024
17/set/2020
hdblog.it - Il mercato delle app sviluppate per il mondo del fitness è in crescita costante ormai da qualche anno. Il 2020 è stato però un anno di svolta (un po' per tutti diciamo, in positivo o negativo), facendo segnare risultati ancora migliori per i produttori che, stando agli ultimi studi di mercato, vanno incontro a un periodo particolarmente roseo.
Fitness routine per over 40, come mantenersi in forma
08/lug/2020
stile.it - Superati gli – anta è necessario seguire un workout specifico evitando le attività che stressano il corpo. I consigli del trainer coach
Camminare, piedi in salute: gli esercizi e i consigli per prendersene cura
17/giu/2020
iodonna.it - Gli esercizi per le dita, con attenzione all'alluce, quelli per la mobilità della caviglia, lo stretching. Il benessere di tutto l'organismo passa dalla salute dei piedi: tutto quello che serve sapere con i consigli dell'esperto
Vietato saltare la colazione! Gli adolescenti possono tornare in campo (e in forma) così
15/giu/2020
gazzetta.it - Con il lockdown anche i ragazzi potrebbero aver preso qualche chilo di troppo: ecco tutti i consigli alimentari adatti a loro