Fitness: i vantaggi di allenarsi quando fa freddo
27/nov/2018
TGCOM24 - L’attività fisica allʼaperto anche nei mesi invernali è ottima per la salute e per bruciare più calorie.
Non solo acquagym, ecco gli altri sport da fare in piscina
19/ott/2018
glamour.it - In acqua l’allenamento è più efficace grazie all’azione massaggiante e stimolante del sistema circolatorio. A parte il nuoto e l’acquagym, si possono effettuare anche allenamenti come la pole dance, la fit boxe e la danza
Broga, lo yoga al maschile
09/ott/2018
Fitnesstrend.com - La versione strong della millenaria disciplina indiana, amata soprattutto dalle donne, sta conquistando un numero sempre maggiore di uomini, combinando esercizi funzionali per il rafforzamento del core e la tonificazione muscolare con l'attività cardio e posturale.
Unione europea: al via #BeActive, Settimana europea dello sport in 32 Paesi
24/set/2018
Agensir.it - #BeActive lo slogan di questa 4ª edizione.
Postura da correggere? Ora c’è anche il «clinical pilates»
11/set/2018
ecodibergamo.it - Clinical pilates: un approccio personalizzato per tonificare, correggere la postura e prevenire infortuni Madonna, Sharon Stone, Uma Thurman, solo per citarne alcune, devono al «Clinical pilates» la loro forma fisica tonica, elastica e armoniosa.