Beauty Routine a prova di sport

Gli sportivi richiedono una beauty routine personalizzata a causa delle specifiche esigenze della loro pelle e dei loro capelli, dovute all'attività fisica intensa, all'esposizione agli elementi esterni e alla produzione di sudore.

Gli sportivi richiedono una beauty routine personalizzata a causa delle specifiche esigenze della loro pelle e dei loro capelli, dovute all'attività fisica intensa, all'esposizione agli elementi esterni e alla produzione di sudore.

Nella continua ricerca di equilibrio tra benessere fisico e cura della pelle, sempre più persone stanno integrando la loro beauty routine con le esigenze legate all'attività sportiva. Dalla palestra alla piscina, passando per il jogging all'aria aperta, ogni disciplina richiede una cura specifica per mantenere la pelle fresca, idratata e protetta.

Per coloro che frequentano la palestra, è essenziale prepararsi adeguatamente prima dell'allenamento. L'uso di un deodorante antibatterico privo di sali d'alluminio e trucchi leggeri a prova di sudore, come le creme e i mascara waterproof, garantisce una sensazione di freschezza durante l'attività. Dopo l'allenamento, assicurati di effettuare una pulizia accurata della pelle per rimuovere il sudore e prevenire l'acne.

Per gli amanti della piscina, la protezione dalla clorazione è fondamentale. Prima dell'allenamento, è consigliabile applicare un olio spray protettivo sui capelli e indossare una cuffia in silicone per ridurre al minimo l'esposizione al cloro. Dopo l'allenamento, l'uso di detergenti delicati a base oleosa e creme idratanti e nutrienti aiuta a ripristinare il film idrolipidico della pelle, proteggendola dagli effetti disidratanti del cloro. Inoltre, è molto utile avvalersi di shampoo e balsami idratanti per ridurre danni e secchezza causati dall'esercizio e dall'esposizione agli elementi esterni.

Per chi preferisce l'attività all'aria aperta, come il jogging, la protezione solare diventa fondamentale. Una crema solare per il viso con un alto SPF protegge la pelle dai danni causati dai raggi UV durante l'attività all'aperto. Dopo l'allenamento, una detersione accurata seguita dall'applicazione di sieri e creme idratanti aiuta a mantenere la pelle tonica e luminosa.

Fonti:

Starbene

Dermafutura

Roberto Bertoloni