MATTIA COPPINI, Coach e Personal Trainer, specializzato in allenamento al femminile e performance atletiche. Durante le giornate intense, il momento del workout diventa la mia occasione per staccare la spina e liberarmi di ogni tipo di pensiero, muovermi e ricaricare le energie. Allenarsi è crescita personale a 360 gradi: fisica, certamente, ma soprattutto mentale. Così come i tuoi muscoli, anche il tuo carattere diventa più forte.