La scuola Zen Studio Pilates nasce dalla collaborazione con Pilatech e successivamente con Bodyexercisepilates allo scopo di creare corsi di alto livello per la formazione di istruttori qualificati, partecipando alla realizzazione di macchinari innovativi per soddisfare le esigenze degli allievi e adattare il metodo allo stile di vita odierno.
Tutti i nostri corsi sono riconosciuti dall'M.S.P. Italia, ente di promozione sportiva riconosciuta dal C.O.N.I. con la qualifica di istruttore certificato e comprendono l’attestato di specializzazione e il tesserino tecnico Istruttore.
La scuola forma istruttori per l'utilizzo dei grandi attrezzi del metodo Pilates: -UNIVERSAL REFORMER -CADILLAC -CHAIR -LADDER BARREL -STEP BARREL -REFORMER SPLIT -TOWER UNIT -POSTURAL WALL UNIT e per l'insegnamento del metodo a corpo libero: PILATES MATWORK 1°& 2°LIVELLO con l’utilizzo dei piccoli attrezzi. Tutti i corsi organizzati da prevedono un massimo di 6 partecipanti in presenza per garantire un corso di alta qualità e permettere all’allievo di praticare con l’attrezzo specifico riservato, e un massimo di 4 partecipanti on line per permettere all’insegnante di correggere e interagire con gli allievi come in presenza.
Responsabile Tecnico: Campana Cristian.
VENERDI 31 MAGGIO 2024
Ore 11:45-12:30 ZEN STUDIO PILATES – CAMPANA CRISTIAN. PILATES FUNCTIONAL: il Pilates incontra l’allenamento funzionale in un circuito per migliorare forza e resistenza. Il lavoro viene svolto con grossi carichi in un allenamento misto tra la flessibilità e la forza che integra esercizi posturali ad esercizi funzionali per tonificare e armonizzare tutto il corpo
DOMENICA 2 GIUGNO 2024
Ore 11:00-11:30 ZEN STUDIO PILATES – CAMPANA CRISTIAN. TOTAL BODY WORKOUT: circuito di lavoro muscolare completo integrando la tonificazione con lo stretching. I cambi di posizione per passare da un esercizio all’altro stimoleranno i muscoli stabilizzatori, per poi tonificare il corpo su tutti i piani di lavoro.
Il Pilates incontra l’allenamento funzionale in un circuito per migliorare forza e resistenza. Il lavoro viene svolto con grossi carichi in un allenamento misto tra la flessibilità e la forza che integra esercizi posturali ad esercizi funzionali per tonificare e armonizzare tutto il corpo.
Circuito di lavoro muscolare completo integrando la tonificazione con lo stretching. I cambi di posizione per passare da un esercizio all’altro stimoleranno i muscoli stabilizzatori, per poi tonificare il corpo su tutti i piani di lavoro.
