30 maggio, Dalle 11:00 alle 12:00
LA PERFOMANCE NEL TRIATHLON OLIMPICO - WORKSHOP CON DAVID MORELLI / FITRI
Con David Morelli parliamo delle tecniche avanzate di preparazione del triathlon Olimpico: la gara con cui la maggior parte degli appassionati approccia la triplice e che in questo 2024 ha un sapore ancora più speciale.
Segui l'evento live allo stand Compex o online in diretta sui social media di Compex Italia.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-compex-e-fitri-la-perfomance-nel-triathlon-olimpico-904839478237
30 maggio, Dalle 15:00 alle 16:00
FIPE STRENGTH ACADEMY E COMPEX
Compex e FIPE Strength Academy, presentano il corso dedicato all’utilizzo degli strumenti per la preparazione, il riscaldamento ed il recupero. Scopri come supportare la perfomance al meglio, sulla base delle ultime ricerche scientifiche.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-join-the-strength-905892828837
30 maggio, Dalle 16:30 alle 17:30
BODYWEIGHT TRAINING CON ENRICO ZENONI / ENRICO ZENONI
Una occasione unica per allenarti con Enrico Zenoni, atleta Crossfit Games 2022.
Una classe di allenamento Bodyweight allo stand Compex stand 114 Padiglione D3 dalle ore 16.30 alle 17.30. A seguire recupero post allenamento con tutti gli strumenti Compex.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-bodyweight-training-con-enrico-zenoni-905902036377
31 maggio, Dalle 11:00 alle 12:00
ELETTROSTIMOLAZIONE - BUONE PRATICHE E FALSI MITI / COMPEX
L'elettrostimolazione sportiva sicura ed efficace è nata nei tardi anni 80, con la nascita dell’impulso ad onda quadra. Nel 1986 è stato lanciato il primo COMputerizded Pocket Exercizer: il Compex.
Da allora la ricerca non si ferma: l’utilizzo dell’EMS per riscaldamento, allenamento, recupero e riatletizzazione si evolve sulla base di solide evidenze scientifiche... ma restano ancora tante pratiche basate su falsi miti.
In questa presentazione andiamo a scoprire le ricerche più recenti, per evidenziare cosa fare e come, cosa funziona e cosa no.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-elettrostimolazione-buone-pratiche-e-falsi-miti-905908184767
31 maggio, Dalle 15:00 alle 17:30
ROWING CLASS CON PIETRO RUTA / FIC - PIETRO RUTA, BRONZO TOKYO 2020
Pietro Ruta Bronzo olimpico di canottaggio a Tokio è ospite dello stand Compex per un allenamento al vogatore, vieni a scoprire i segreti di un atleta elite, scopri la sua routine e quanta forza riesce ad esprimere al vogatore, prova a vogare con lui.
A seguire recupero post allenamento con pressoterapia Ayre e elettrostimolatore Compex SP 8.0
https://www.eventbrite.it/e/rowing-class-con-pietro-ruta-tickets-905911745417
Ore 15:00 e Ore 16:00
1 giugno, Dalle 11:00 alle 12:00
QUANTO SEI POTENTE? VALUTAZIONE GRATUITA CON 10X ATHLETICS / 10X
Sei una atleta? vediamo quanto sei potente?
grazie alla strumentazione MICROGATE valuteremo la tua potenza muscolare!
grazie a due tipologie di salto (CMJ e SJ) potremo dirti quale tipologia di allenamento è meglio per la tua performance.
https://www.eventbrite.it/e/quanto-sei-potente-test-gratuito-a-cura-di-10xathletics-tickets-905914533757
1 giugno, Dalle 15:00 alle 16:00
LA GESTIONE PSICOLOGICA DEL BACK TO SPORT/@PSICOLOGIAEPALESTRA ELENA CERNUSCHI
Ferma l’importanza della corretta riatletizzazione, vogliamo approfondire l'aspetto psicologico dell’infortunio e del ritorno alla attività sportiva con Elena Cernuschi psicoterapeuta e psicologa dello sport, fondatrice della pagina @psicologiaepalestra.
https://www.eventbrite.it/e/gestione-psicologica-del-back-to-sport-tickets-905940792297
1 giugno, Dalle 16:30 alle 17:30
PRE HYROX WORKOUT CON PAOLO ZOTTA / PAOLO ZOTTA
Allenati assieme a Paolo Zotta in questo workout in preparazione ad Hyrox, avvicinati a questa affascinante disciplina se non la hai mai provata o scopri interessanti tecniche di allenamento con uno dei personal trainer più preparati in italia.
A seguire recupero con gli strumenti Compex, la pressoterapia Ayre e l' elettrostimolatore SP 8.0.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-pre-hyrox-workout-con-paolo-zotta-905935205587
2 giugno, Dalle 11:00 alle 12:00
BODYWEIGHT TRAINING CON ELISA FULIANO / DEMANTUR FULIANO
Compex ti aspetta per un allenamento speciale assieme a Elisa Fuliano atleta Compex e 19th Fittest on Earth 23 e due volte partecipante dei crossfit games per un Bodyweight training.
vieni a scoprire una routine di allenamento di una atleta Elite di Crosfitt, prova a seguirla e impara la sua tecnica.
A seguire recupero con pressoterapia Compex Ayre e Elettrostimolazione SP 8.0.
https://www.eventbrite.it/e/bodyweight-training-elisa-fuliano-tickets-906639682697
2 giugno, Dalle 15:00 alle 16:00
OBIETTIVO PERFORMANCE: SCEGLIERE GLI STRUMENTI PER IL RECUPERO / OBBIETTIVO PERFORMANCE
Riccardo Villa atleta e preparatore atletico, Owner di Upgrade training Center e di Obbiettivo performance, punto di riferimento dello strength and conditioning e partner Compex verrà a trovarci al nostro stand per una diretta social in cui parleremo ovviamente di performance ma anche di recupero e di miglioramento delle prestazioni tramite l'utilizzo efficacie degli strumenti di recupero.
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GIOVEDI
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30-mag
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11:00 AM
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12:00 PM
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LA PERFOMANCE NEL TRIATHLON OLIMPICO - WORKSHOP CON DAVID MORELLI
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FITRI
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GIOVEDI
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30-mag
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3:00 PM
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4:00 PM
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STRENGTH ACADEMY
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FIPE
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GIOVEDI
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30-mag
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4:30 PM
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5:30 PM
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BODYWEIGHT TRAINING CON ENRICO ZENONI
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ENRICO ZENONI
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VENERDÌ
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31-mag
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11:00 AM
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12:00 PM
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ELETTROSTIMOLAZIONE - BUONE PRATICHE E FALSI MITI
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COMPEX
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VENERDÌ
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31-mag
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3:00 PM
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4:00 PM
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ROWING CLASS CON PIETRO RUTA
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FIC - PIETRO RUTA, BRONZO TOKYO 2020
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VENERDÌ
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31-mag
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4:30 PM
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5:30 PM
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SABATO
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01-giu
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11:00 AM
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12:00 PM
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QUANTO SEI POTENTE? VALUTAZIONE GRATUITA CON 10X ATHLETICS
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10X
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SABATO
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01-giu
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3:00 PM
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4:00 PM
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LA GESTIONE PSICOLOGICA DEL BACK TO SPORT
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PSICOLOGIA E PALESTRA
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SABATO
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01-giu
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4:30 PM
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5:30 PM
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PRE HYROX WORKOUT CON PAOLO ZOTTA
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PAOLO ZOTTA
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DOMENICA
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02-giu
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11:00 AM
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12:00 PM
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BODYWEIGHT TRAINING CON ELISA FULIANO
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DEMANTUR FULIANO
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DOMENICA
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02-giu
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2:00 PM
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3:00 PM
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OBIETTIVO PERFORMANCE: SCEGLIERE GLI STRUMENTI PER IL RECUPERO
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OBBIETTIVO PERFORMANCE
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