01 GIUGNO | 14:30 - 15:30
Zumba®
Zumba. Con Rodrigo Angello e Benjamin Richard.
Perfetto per:
Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.
Come funziona:
Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.
Benefici:
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
Zumba. Con Rodrigo Angello e Benjamin Richard.
Zumba. Con Jessica Esposto, Ai Lee Syarief, Jef Nishi, Diana Serena, Jaromir Cremers
Zumba. Con Bobi & Ilian Ivanov, Jessica Esposito, Jeff Nishi, Virginia Escamez Imenez.
Zumba. Con Vicky Zagarra, Luca De Nigro, Italianz Zjss.
Zumba. Con Tommy Ezedunor, Rodrigo Angello, Benjamin Richard.
Zumba. Con Bobi & Ilian Ivanov, Jeff Nishi, Jessica Esposito, Virginia Escamez Jimenez.
Zumba. Con Luca De Nigro, Italian Zjss.
Zumba. Con Spanish Zess, Jessica Esposito, Marta Formoso, Hermann Melo, Virginia Escamez Jimenes, Diana Serena.