Giovedì 01/06 ore 15:00
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https://shop.crosscardio.com/prodotto/vibram-5fingers-educational/
Tecnica e pratica
VIVERE DI FITNESS
Vibram Fivefingers educational: L’importanza della Propriocezione plantare e della postura funzionale
Ti sei mai fermato a pensare che i tuoi piedi hanno delle dita?
L'essere umano è stato "progettato" per svolgere determinate funzioni che funzionano appieno solo quando rispettiamo le nostre radici evolutive.
I nostri antenati dovevano correre, saltare, atterrare, arrampicarsi, nascondersi, lanciare, afferrare, rotolare, strisciare e muoversi a quattro zampe per sopravvivere.
La società moderna, invece, ci sta lentamente allontanando da queste abilità e ci spinge a cercare l'aiuto di professionisti per ritrovare il nostro benessere.
In questa conferenza Sergio Rossato di Vibram ci mostrerà come riconquistare la nostra motricità perduta attraverso un percorso in quattro tappe:
Familiarità, consapevolezza, funzionalità, utilizzo.
