Applicazione pratica alle alzate di SQUAT, PANCA, STACCO con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti e intermedi. Vi guideremo nel fantastico mondo del powerlifting dandovi gli strumenti per lavorare in sicurezza verso i migliori risultati.
Con ELISA VINANTE:
Presidente del Parma Powerlifting e Strength Trainer
Pluricampionessa italiana di categoria. Campionessa del mondo M1 (Svezia 2021) detentrice di più record italiani e titoli internazionali, nonché arbitro ufficiale della Federazione Italiana di Powerlifting (FIPL-EPF-IPF). Co-autrice di numerosi articoli per note riviste e siti web.
